Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Pajisje futbolli
Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Bleni Puma.com

4-2-3 1-

Në këto video ne diskutojmë pro dhe kundër të formacionit 4-2-3-1 (sistemi i lojës) si në fazat sulmuese ashtu edhe në ato mbrojtëse. Formacioni i futbollit 4-2-3-1 është një nga sistemet më të njohura të futbollit në botë sot.

4-2-3 1-

Sesionet e shkathtësisë

Kursi SAQ Crossover

Stërvitje futbolli SAQ që zhvillon shkathtësinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë motorike për ekuilibër, koordinim, shkathtësi të programuar dhe shkathtësi të rastit. ...

11-04-2018 Hits: 34467 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

T-Test (shkathtësi)

Vendosni katër kone siç ilustrohet në diagramin e mësipërm (5 jardë = 4.57 m, 10 jardë = 9.14 m). Subjekti fillon në kon A. Me komandën e ...

04-09-2011 Hits: 64474 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Testi i aftësisë 20 Yrd

Vendosni tre kone shënuese në një vijë të drejtë, saktësisht pesë jardë larg - kone B, A (në qendër) dhe C. Në secilin kon vendosni një vijë përgjatë duke përdorur shiritin e shënimit

04-08-2011 Hits: 39070 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Chelsea Sprint Chase (Gara të Shkathtësisë)

Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të përshpejtuar dhe ndryshuar drejtimin (teknika e kthimit). Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të ngadalësuar. Ushtrim SAQ që mund të integrohet në mënyrë ideale si pjesë e një prezantimi ose nxehjeje për ...

16-07-2011 Hits: 45492 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Test i Shkathtësisë në Illinois

Testi i Shkathtësisë në Illinois (Getchell, 1979) është një provë e zakonshme që përdoret zakonisht në sport. Ajo mat aftësinë për të ndryshuar pozicionin dhe drejtimin. Gjatësia e kursit është ...

04-06-2011 Hits: 66007 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Qarku SAQ (Stacionet e Aftësisë)

Qarku teknik i ngrohjes që mund të përfshijë gjithashtu punën e SAQ. Lojtarët punojnë në 2 grupe dhe arrijnë të kryejnë një larmi aftësish teknike, si dhe përgatitjen e trupit ...

15-05-2011 Hits: 75253 Stërvitje aftësie Fuqia e rrezeve - avatar Fuqia e rrezeve

Lexo më shumë

Shkathtësia / Qarku Pliometrik 1

Aktiviteti SAQ që mund të përdoret si një qark ngrohjeje ose gatishmërie për të zhvilluar koordinimin, reagimin dhe zhvillimin e fibrave muskulore të dridhjeve të shpejta në futboll. ...

07-12-2010 Hits: 55478 Stërvitje Plyometrike Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Garat e shkathtësisë 3

Aktiviteti SAQ me aftësi themelore zhvillon aftësi reagimi si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Mund të bëhet konkurrues midis ekipeve ose lojtarëve. ...

27-11-2010 Hits: 37263 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Reagimi dhe Agility kapur

Ushtrim me shpejtësi dhe shkathtësi që zhvillon reagime të lojtarëve të futbollit në përgjigje të një ndjekjeje futbolli. Futbollistët përfshijnë aktivitete të shpejtësisë, shkathtësisë dhe shpejtësisë (SAQ) për të qenë të suksesshëm në këtë veçanti ...

14-12-2008 Hits: 47487 Stërvitje aftësie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajnimi i formacioneve

4-4-2

Në këto video diskutojmë pro dhe të këqijat e formacionit 4-4-2 (sistemi i lojës) në të dy fazat sulmuese dhe mbrojtëse. Gjerësisht e njohur si një nga më të ...

26-12-2012 Hits: 35763 4-4-2 Standarde Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri Mesfushë Mbrojtja në 4-3-3 (4-2-3

Zhvillimi i lëvizjes mbrojtëse të tre lojtarëve qendrorë në një 4-3-3 (4-2-3-1) dhe një mbrojtje zonale në sistemin e mesfushës. Parimet themelore të mbrojtjes janë gjithashtu të trajnuar në këtë ushtrim progresiv ...

04-12-2011 Hits: 56396 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Formimi 3-4-3

Në këto video diskutojmë pro dhe të këqijat e sistemit 3-4-3 në të dy fazat sulmuese dhe mbrojtëse. Gjerësisht i njohur si një sistem shumë sulmues dhe i orientuar drejt presionit ...

29-10-2011 Hits: 36192 3-4-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja e Zonave të Gjera 4-3-3 (4-2-3-1)

Zhvillimi i të kuptuarit se si të mbrojmë zona të gjera në një formacion 4-3-3. Faza e aktivitetit të Luaj në një formacion specifik 4-3-3 që lojtarët të kuptojnë rolet dhe përgjegjësitë e tyre.

27-09-2011 Hits: 55066 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Formimi 5-3-2

Tutorial që detajon një analizë të sistemit të formimit 5-3-2 të lojës dhe pozitiveve dhe negativeve të këtij formacioni. Depërtimi, Mbështetja, Gjerësia, Lëvizshmëria, Improvizimi / Kreativiteti në lidhje me fazën sulmuese. ...

21-09-2011 Hits: 20061 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Vrapimet përpara dhe zona e damarëve (4-3-3)

Zhvillimi i sulmeve qendrore duke përdorur tre sulmues (në veçanti në një sistem 4-3-3). Trajnoni lëvizjet kompliment të lojtarëve në mënyrë që të çorganizoni njësitë mbrojtëse dhe të krijoni hapësirë ​​për të depërtuar. ...

10-07-2011 Hits: 43155 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Forma Mbrojtëse e Mesfushës (4-3-3 + Ot

Struktura dhe organizata mbrojtëse në mesfushë. Zhvillimi i një forme të mirë mbrojtëse në mesfushë. Zhvillimi i aftësisë për të parandaluar pasimet depërtuese. ...

04-07-2011 Hits: 42920 4-3-3 (standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Mbrojtja nga përpara (4-3-3)

Mbrojtja nga përpara në një ushtrim 4-3-3. Rolet e ngutshme dhe veprimet e lojtarëve të përfshirë në ruajtjen e futbollit sa më shpejt të jetë e mundur dhe / ose detyrimin e gabimeve nga ...

01-06-2011 Hits: 50818 4-3-3 (standard) Fuqia e rrezeve - avatar Fuqia e rrezeve

Lexo më shumë

4-2-3 1-

Tutorial që detajon një analizë të sistemit të formimit 4-2-3-1 të lojës dhe pozitiveve dhe negativeve të këtij formacioni. Kuptimi i parimeve prapa sistemit dhe detajet se si ai ...

06-12-2010 Hits: 79644 4-2-3 1- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Formacioni 4-3-3 (2 mbajtëset e mesme)

Në këto video ne diskutojmë pro dhe kundër të sistemit 4-3-3 si në fazat sulmuese ashtu edhe në ato mbrojtëse. Gjerësisht i njohur si një sistem shumë sulmues dhe i orientuar drejt presionit ...

10-10-2008 Hits: 38133 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Formimi 4-5-1

Tutorial që detajon një analizë të sistemit të formimit 4-5-1 të lojës dhe pozitiveve dhe negativeve të këtij formacioni.

23-09-2008 Hits: 23026 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë