Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

titull krijuar Date
4-5 1-Formimi 23 shtator 2008

Sesionet e Agility

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 15201 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

T-Test (Agility)

Përcaktoni katër kone siç është ilustruar në diagramin e mësipërm (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Subjekti fillon në koni A. Në komandën e ...

04-09-2011 Hits: 43352 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

20 Test YRD Agility

Vendosni tri kon të shënjuar në një vijë të drejtë, pikërisht pesë metra larg - kone B, A (qendra) dhe C. Në secilën vend të konëve një vijë përgjatë shiritit të shënimit ...

04-08-2011 Hits: 30219 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Chelsea Sprint Chase (Garat Agility)

Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të përshpejtuar dhe ndryshuar drejtimin (teknikën e kthimit). Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të ngadalësuar. Ushtrimi i SAQ që mund të integrohet në mënyrë ideale si pjesë e një hyrjeje ose të ngrohjes për të ...

16-07-2011 Hits: 35508 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Test Illinois Agility

Testimi i Agility Agility (Getchell, 1979) është një provë e zakonshme e agility në sport. Ai mat aftësinë për të ndryshuar pozicionin dhe drejtimin. Gjatësia e kursit është ...

04-06-2011 Hits: 39966 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

SAQ Circuit (Stacione Shitje)

Teknik qark i ngrohjes që mund të përfshijë edhe punën e SAQ. Lojtarët punojnë në grupe 2 dhe marrin për të kryer një shumëllojshmëri të aftësive teknike, si dhe përgatitjen e trupit ...

15-05-2011 Hits: 55522 Stërvitjet Agility RayPower - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Agility / 1 plyometric Circuit

Aktiviteti i SAQ që mund të përdoret si qark i ngrohjes ose agility për të zhvilluar bashkërendimin, reagimin dhe zhvillimin e fibrave muskulore të shpejtë të trungjeve në futboll. ...

07-12-2010 Hits: 45133 Drills plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Garat Agility 3

Aktiviteti i SAQ me shkathtësi bazë zhvillon aftësitë e reagimit si mentalisht ashtu edhe fizikisht. Mund të bëhet konkurrues midis ekipeve ose lojtarëve. ...

27-11-2010 Hits: 29376 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Reagimit dhe Catch Agility

Ushtrimi i shpejtësisë dhe agility që zhvillon reagimet e lojtarëve të futbollit në përgjigje të një ndjekje futbolli. Futbollistët përfshijnë shpejtësinë, gatishmërinë dhe shpejtësinë (SAQ) për të qenë të suksesshëm në këtë ...

14-12-2008 Hits: 39056 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Formimi Trajnimi

4-4 2-

Në këto video diskutojmë pro dhe kundër të formacionit 4-4-2 (sistemi i lojës) në të dy fazat sulmuese dhe mbrojtëse. Njohur gjerësisht si një nga më të ...

26-12-2012 Hits: 24651 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajneri mbrojtës në 4-3-3 (4-2-3 ...

Zhvillimi i lëvizjes mbrojtëse të tre lojtarëve qendror në një 4-3-3 (4-2-3-1) dhe një mbrojtje zonale në sistemin e mesfushës. Parimet themelore të mbrojtjes trajnohen edhe në këtë stërvitje progresive ...

04-12-2011 Hits: 42138 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

3-4 3-Formimi

Në këto video ne dikuss pro dhe të këqijat e sistemit 3-4-3 në të dy fazat sulmuese dhe mbrojtëse. Njohur gjerësisht si një sistem shumë i sulmuar dhe i orientuar nga presioni ...

29-10-2011 Hits: 23952 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Zonat mbrojtur Wide-4 3 3-(-4 2-3-1)

Zhvillimi i të kuptuarit se si të mbrohen fusha të gjera në një formacion 4-3-3. Faza e aktivitetit Play në një formacion specifik 4-3-3 për lojtarët për të kuptuar rolet dhe përgjegjësitë e tyre.

27-09-2011 Hits: 37695 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

5-3 2-Formimi

Tutorial detajuar një analizë të sistemit 5-3-2 formimin e lojës dhe pozitive dhe negative të këtij formacioni. Penetrimi, Mbështetja, Gjerësia, Lëvizshmëria, Improvisimi / Kreativiteti në lidhje me fazën sulmuese. ...

21-09-2011 Hits: 11544 5-3 2- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Forward Drejton dhe Zona damar (4-3-3)

Zhvillimi i sulmeve qendrore duke përdorur tre avancime (në veçanti në një sistem 4-3-3). Trajnoni lëvizjet komplimentuese të lojtarëve për të çorganizuar njësitë mbrojtëse dhe për të krijuar hapësirë ​​për të depërtuar. ...

10-07-2011 Hits: 30217 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajneri Mbrojtja Midfield Forma (4-3-3 + Ot ...

Mbrojtja e strukturës dhe organizimit në mesfushë. Zhvillimi i formës së mirë mbrojtëse në mesfushë. Zhvillimi i aftësisë për të parandaluar kalimet penetruese. ...

04-07-2011 Hits: 30044 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Mbrojtur nga e para (4-3-3)

Mbrojtja nga para në një ushtrim 4-3-3. Duke shtypur rolet dhe veprimet e lojtarëve të përfshirë në mbajtjen e futbollit mbrapa sa më shpejt të jetë e mundur dhe / ose duke i detyruar gabimet nga ...

01-06-2011 Hits: 37092 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Lexo më shumë

4-2-3 1-

Tutorial detajuar një analizë të sistemit 4-2-3-1 formimin e lojës dhe pozitive dhe negative të këtij formacioni. Kuptimi i parimeve prapa sistemit dhe detajet se si ...

06-12-2010 Hits: 47930 4-2-3 1- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-3-3 Formimi (2 Holding Mids)

Në këto video diskutojmë pro dhe kundrat e sistemit 4-3-3 në të dy fazat sulmuese dhe mbrojtëse. Njohur gjerësisht si një sistem shumë i sulmuar dhe i orientuar nga presioni ...

10-10-2008 Hits: 27629 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-5 1-Formimi

Tutorial detajuar një analizë të sistemit 4-5-1 formimin e lojës dhe pozitive dhe negative të këtij formacioni.

23-09-2008 Hits: 9120 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë