Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes

Lloji: Funksionale
Mosha: 12
Intensiteti (Ngarkesa e punës): ulët
lojtarët: 1+

Sesione të ngjashme

Warm Up 1 rutinëWarm Up 1 rutinë
Aktiviteti dinamik i ngrohjes duke përfshirë disa lëndime dhe ushtrime të përgatitjes së aktivitetit fizik që ...
Warm Up 2 rutinëWarm Up 2 rutinë
Circuit ngrohtë që mund të përdoret para një lojëje ose sesioni trajnimi për të ndërtuar temperaturat kryesore dhe ...
Warm Up 3 rutinëWarm Up 3 rutinë
Ngrohja e rutinës që është bazë për ose para ndeshjes ose para seancave të trajnimit. Ushtrimet dinamike janë ...
Warm Up 4 rutinëWarm Up 4 rutinë
Ngrohja e rutinës që është bazë për ose para ndeshjes ose para seancave të trajnimit. Ushtrimet dinamike janë ...
Warm Up Arsenal stërvitjaWarm Up Arsenal stërvitja
Ngrohja e rutinës që është bazë për ose para ndeshjes ose para seancave të trajnimit. Ushtrimet dinamike janë ...
Liverpool Hidhe / Catch Warm UpLiverpool Hidhe / Catch Warm Up
Lojë e ngrohtë e vogël e përdorur në Liverpool që përfshin aftësitë e hedhjes dhe kapjes. {sesioni i tab ...
Walking warmup ManagerWalking warmup Manager
Warm-Up Routine që është bazë për ose para-lojë ose seancat para-trajnimit dhe përfshin drejtimin dhe ...
Rimëkëmbjes warmup CircuitRimëkëmbjes warmup Circuit
Sesioni i ngrohjes ose regjenerimit me aktivitete dinamike të ndërtuara me intensitete të ndryshme ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Ushtrime të nxehta në Paris dhe mund të bëhen me numër të vogël lojtarësh të mëdhenj. Aktivitetet e SAQ u ndërtuan ...
Mbrojtja ngrohtë Up (Handball)Mbrojtja ngrohtë Up (Handball)
Zhvillimi i të kuptuarit të lojtarëve nga sulmet dhe lëvizjet e vijës mbrojtëse. Zhvilloni lojtarët ...