Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Stërvitjet Agility

Agility Agility është aftësia për të ndryshuar drejtimin pa humbur ekuilibrin, forcën ose shpejtësinë. Agility dhe Koordinimi mund të mësohen tek lojtarët dhe do të ndihmojnë në përmirësimin e shtrirjes së trupit, zvogëlimin e lëndimeve dhe trajnimin e muskujve për të zjarrit dhe aktivizimin për të kryer aktivitetet e dëshiruara. Aftësia soccer stërvitje më poshtë përfshihen të gjitha aspektet e gatishmërisë: Bilanci, Koordinimi, Agliteti i programuar dhe Agility e rastësishme (Modele të panjohur të lëvizjes, dmth Reagimi).

titull krijuar Date
Kursi Crossover SAQ 11 prill 2018
20 Test YRD Agility 04 gusht 2011
T-Test (Agility) 04 shtator 2011
Test Illinois Agility 04 2011 qershor
Chelsea Sprint Chase (Garat Agility) 16 korrik 2011
Garat Agility 3 27 nëntor 2010
SAQ Circuit (Stacione Shitje) 15 May 2011
Reagimit dhe Catch Agility 14 2008 dhjetor

aktivizimi

Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes

Qarku i Rimëkëmbjes që mund të përdoret si pjesë e një sesioni rigjenerimi. Aktivitete që promovojnë shërimin fiziologjik dhe zvogëlojnë dhimbjen. ...

01-05-2018 Hits: 5767 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Modelet e Kalimit dhe Lëvizjes

Ushtrimi dinamic kalimtar me vizion dhe ndërgjegjësim dhe skanim të inkorporuar. ...

27-04-2018 Hits: 8720 Kalimi dhe Lëvizja e SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-faceted warm-up kombinuar dinamike shtrihen, proprioception dhe ushtrime forcë duel. ...

26-04-2018 Hits: 7542 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Aktivizimi (Mini)

Ushtrimi i nxehtesise dhe aktivizimit duke perdorur pajisjet baze per para-praktike ose para loje. Kryesisht përgatitja e trupit para ushtrimit.

18-04-2018 Hits: 4714 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 5905 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë