Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Stërvitjet Agility

Agility Futbolli është aftësia për të ndryshuar drejtim pa humbje të fuqisë së bilancit, apo shpejtësia. Agility dhe Koordinimi mund të mësohet për lojtarët dhe do të ndihmojë në përmirësimin e shtrirjes trupit, të zvogëlojë lëndime dhe muskujt tren për të zjarrit dhe aktivizuar për të kryer aktivitetet e dëshiruara. Stërvitjet e futbollit gatishmërinë më poshtë përfshijnë të gjitha aspektet e agility: Bilanci, Koordinimi, Aglity programohen dhe agility random (modelet e Panjohur lëvizjes, Reagimit dmth).

titull krijuar Date
Kursi Crossover SAQ 11 prill 2018
20 Test YRD Agility 04 gusht 2011
T-Test (Agility) 04 shtator 2011
Test Illinois Agility 04 2011 qershor
Chelsea Sprint Chase (Garat Agility) 16 korrik 2011
Garat Agility 3 27 nëntor 2010
SAQ Circuit (Stacione Shitje) 15 May 2011
Reagimit dhe Catch Agility 14 2008 dhjetor

aktivizimi

Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes

Qarku i Rimëkëmbjes që mund të përdoret si pjesë e një sesioni rigjenerimi. Aktivitete që promovojnë shërimin fiziologjik dhe zvogëlojnë dhimbjen. ...

01-05-2018 Hits: 12461 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Modelet e Kalimit dhe Lëvizjes

Ushtrimi dinamic kalimtar me vizion dhe ndërgjegjësim dhe skanim të inkorporuar. ...

27-04-2018 Hits: 16271 Kalimi dhe Lëvizja e SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-faceted warm-up kombinuar dinamike shtrihen, proprioception dhe duel forca ushtrime. ...

26-04-2018 Hits: 13817 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Aktivizimi (Mini)

Ushtrimi i nxehtesise dhe aktivizimit duke perdorur pajisjet baze per para-praktike ose para loje. Kryesisht përgatitja e trupit para ushtrimit.

18-04-2018 Hits: 8465 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 13206 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë