Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Dyqani Puma.com

Sesionet e Agility

T-Test (Agility)

Përcaktoni katër kone siç është ilustruar në diagramin e mësipërm (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Subjekti fillon në koni A. Në komandën e ...

04-09-2011 Hits: 25000 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

20 Test YRD Agility

Vendosni tri kon të shënjuar në një vijë të drejtë, pikërisht pesë metra larg - kone B, A (qendra) dhe C. Në secilën vend të konëve një vijë përgjatë shiritit të shënimit ...

04-08-2011 Hits: 21137 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Chelsea Sprint Chase (Garat Agility)

Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të përshpejtuar dhe ndryshuar drejtimin (teknikën e kthimit). Zhvilloni aftësinë e lojtarëve për të ngadalësuar. Ushtrimi i SAQ që mund të integrohet në mënyrë ideale si pjesë e një hyrjeje apo të ngrohjes deri në ...

16-07-2011 Hits: 26166 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Test Illinois Agility

Testimi i Agility Agility (Getchell, 1979) është një provë e zakonshme e agility në sport. Ai mat aftësinë për të ndryshuar pozicionin dhe drejtimin. Gjatësia e kursit është ...

04-06-2011 Hits: 20362 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

SAQ Circuit (Stacione Shitje)

Teknik ngrohje-up qark që mund të përfshijë SAQ punë si. Lojtarët punojnë në grupe 2 dhe marrin për të kryer një shumëllojshmëri të aftësive teknike, si dhe përgatitjen e trupit ...

15-05-2011 Hits: 37193 Stërvitjet Agility RayPower - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Agility / 1 plyometric Circuit

Aktiviteti SAQ që mund të përdoret si qark i nxehtësisë ose agility për të zhvilluar bashkërendimin, reagimin dhe zhvillimin e fibrave muskulore të shpejtë të tronditjes në futboll. ...

07-12-2010 Hits: 35221 Drills plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Garat Agility 3

Aktiviteti i SAQ me shkathtësi bazë zhvillon aftësitë e reagimit si mentalisht ashtu edhe fizikisht. Mund të bëhet konkurrues midis ekipeve ose lojtarëve. ...

27-11-2010 Hits: 22021 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Reagimit dhe Catch Agility

Shpejtësi dhe stërvitje agility që zhvillon reagimet e lojtarëve të futbollit në përgjigje të një ndjekje futbolli. Futbollistët përfshijnë shpejtësinë, gatishmërinë dhe shpejtësinë (SAQ) për të qenë të suksesshëm në këtë ...

14-12-2008 Hits: 30860 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Stërvitjet Agility

Agility Futbolli është aftësia për të ndryshuar drejtim pa humbje të fuqisë së bilancit, apo shpejtësia. Agility dhe Koordinimi mund të mësohet për lojtarët dhe do të ndihmojë në përmirësimin e shtrirjes trupit, të zvogëlojë lëndime dhe muskujt tren për të zjarrit dhe aktivizuar për të kryer aktivitetet e dëshiruara. Stërvitjet e futbollit gatishmërinë më poshtë përfshijnë të gjitha aspektet e agility: Bilanci, Koordinimi, Aglity programohen dhe agility random (modelet e Panjohur lëvizjes, Reagimit dmth).

 

titull krijuar Date
20 Test YRD Agility 04 gusht 2011
T-Test (Agility) 04 shtator 2011
Test Illinois Agility 04 2011 qershor
Chelsea Sprint Chase (Garat Agility) 16 korrik 2011
Garat Agility 3 27 nëntor 2010
SAQ Circuit (Stacione Shitje) 15 May 2011
Reagimit dhe Catch Agility 14 2008 dhjetor

Artikujt e Menaxhimit

Sistemet Futboll (Faza Sulmues)

Tutorial detajuar analizë në fazën sulmuese të stilit të lojës të njohur si 'Tika-Taka' (i njohur ndryshe si Posedimi i Futbollit ose Futbollit të Sistemit). Kuptimi i metodologjisë dhe strategjive që qëndrojnë prapa këtij stili ...

10-02-2014 Hits: 7886 Menaxhimi i ndeshjeve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parimet e mbrojtjes së Luaj

Tutorial detajuar konceptet integrale mbrapa mbrojtur dhe krijimin e mënyrave për të parandaluar kundërshtarët nga rezultatin. Vonesa, Thellësi, Përqendrimi (Compaction), Bilanci, Disiplina / Durimi në fazën e mbrojtjes.

04-01-2012 Hits: 28279 Menaxhimi i ndeshjeve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parimet Sulmues i lojes

Tutorial detajon konceptet integrale prapa sulmeve dhe krijimin e mënyrave për të depërtuar kundër një njësie mbrojtëse të organizuar mirë. Penetrimi, Mbështetja, Gjerësia, Lëvizshmëria, Improvisimi / Kreativiteti në lidhje me fazën sulmuese. ...

02-01-2012 Hits: 26154 Menaxhimi i ndeshjeve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Zhvillimi Pronë nga Back

Posedimi është me rëndësi për stërvitje moderne të futbollit. Me lojtarë të nivelit të lartë në skuadrat si Manchester United, FC Barcelona dhe Arsenal, ata që kalojnë normat e përfundimit të kalimit të 90% janë më shumë ...

15-07-2011 Hits: 15951 Menaxhimi i ndeshjeve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Moderne Futboll 2011 +

Brenda vetëm dekadës së kaluar loja ka evoluar pa dyshim. Ekipi profesional mban posedim për periudha më të gjata, me sekuenca më të gjata. Shkalla e përfundimit të kalimit është më e lartë. Counter ...

07-07-2010 Hits: 17574 Menaxhimi i ndeshjeve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesionet e mia

+

Lista e përzgjedhur: Favoritet

Ende nuk ka pëlqyer!

Share Kjo