Trajnimet e Futbollit dhe Futbollit

Professionalsoccercoaching.com

Regjistrohu



Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Dyqani Puma.com

Stërvitjet Agility

Agility Futbolli është aftësia për të ndryshuar drejtim pa humbje të fuqisë së bilancit, apo shpejtësia. Agility dhe Koordinimi mund të mësohet për lojtarët dhe do të ndihmojë në përmirësimin e shtrirjes trupit, të zvogëlojë lëndime dhe muskujt tren për të zjarrit dhe aktivizuar për të kryer aktivitetet e dëshiruara. Stërvitjet e futbollit gatishmërinë më poshtë përfshijnë të gjitha aspektet e agility: Bilanci, Koordinimi, Aglity programohen dhe agility random (modelet e Panjohur lëvizjes, Reagimit dmth).

titull krijuar Date
Kursi Crossover SAQ 11 korrik 2018
20 Test YRD Agility 04 gusht 2011
T-Test (Agility) 04 shtator 2011
Test Illinois Agility 04 2011 qershor
Chelsea Sprint Chase (Garat Agility) 16 korrik 2011
Garat Agility 3 27 nëntor 2010
SAQ Circuit (Stacione Shitje) 15 May 2011
Reagimit dhe Catch Agility 14 2008 dhjetor

aktivizimi

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme.

11-07-2018 Hits: 2257 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes

Qarku i Rimëkëmbjes që mund të përdoret si pjesë e një sesioni rigjenerimi.

01-05-2018 Hits: 2887 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Modelet e Kalimit dhe Lëvizjes

Ushtrimi dinamic kalimtar me vizion dhe ndërgjegjësim dhe skanim të inkorporuar.

27-04-2018 Hits: 4228 Kalimi dhe Lëvizja e SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-faceted warm-up kombinuar dinamike shtrihen, proprioception dhe ushtrime forcë duel.

26-04-2018 Hits: 3594 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Aktivizimi (Mini)

Ushtrimi i nxehtesise dhe aktivizimit duke perdorur pajisjet baze per para-praktike ose para loje.

18-04-2018 Hits: 2492 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Share Kjo