Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Trajnimi Circuit

Trajnimi i qarkut është një formë e rezistencës stërvitore të kondicionimit të trupit dhe aerobic me intensitet të lartë. Ajo është projektuar të jetë e lehtë për të ndjekur dhe për të synuar ndërtimin e forcës, si dhe durimin muskulor. Një "qark" ushtrim është një përfundim i të gjitha ushtrimeve të përshkruara në program. Qarqet e detajuara në këtë seksion janë specifike për futbollin.

Titull krijuar Date
Circuit Full Body 29 shkurt 2012
Circuit Full Soccer Trupi 21 2008 qershor

Trajnimi Forca

Trajnimi Soccer Forca Teoria

Forca Trajnimi Objektivi (s) Rritja e forcës në top për t'i rezistuar sfidave dhe për të mbajtur topin lart. Rritja e aftësisë vertikale të kërcimit (dmth. Sfidat e drejtimit dhe antenave, GK kursen). Rritja e shpejtësisë dhe nxitimi / ngadalësimi. Lëndim ...

29-05-2013 Hits: 17722 Programet e trajnimit të forcës Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Circuit Full Body

Circuit Objektivi (t) Zhvillimi i forcës muskulore dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme për Arms / Chest / Core / Legs. Parandalimi i lëndimit. Faza e Fondacionit. (Referojuni Strength Training) Faza Maksimale. (Referojuni Strength Training) Faza e qëndrueshmërisë. (Referojuni Trajnimit Forca) Nr stërvitja: STR1 Mosha: 14-Adult No Players: ...

29-02-2012 Hits: 30912 Trajnimi Circuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Circuit Full Soccer Trupi

Circuit Objektivi (t) Zhvillimi i forcës muskulore dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme për Arms / Chest / Core / Legs. Parandalimi i lëndimit. Faza e Fondacionit. (Referojuni Strength Training) Faza Maksimale. (Referojuni Strength Training) Faza e qëndrueshmërisë. (Referojuni Trajnimit Forca) Nr stërvitja: STR1 Mosha: 14-Adult No Players: ...

21-06-2008 Hits: 14306 Trajnimi Circuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë