Trajnimet e Futbollit dhe Futbollit

Professionalsoccercoaching.com

Regjistrohu



Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Dyqani Puma.com

Soccer Training Strength

Trajnimit të futbollit Forca programe dhe ushtrime që janë specifike futboll.

Trajnimi Forca

Trajnimi Soccer Forca Teoria

Forca Trajnimi Objektivi (s) Rritja e forcës në top për t'i rezistuar sfidave dhe për të mbajtur topin lart. Rritja e aftësisë vertikale të kërcimit (dmth. Sfidat e drejtimit dhe antenave, GK kursen). Rritja e shpejtësisë dhe nxitimi / ngadalësimi. Lëndim ...

29-05-2013 Hits: 9334 Programet e trajnimit të forcës Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Circuit Full Body

Circuit Objektivi (t) Zhvillimi i forcës muskulore dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme për Arms / Chest / Core / Legs. Parandalimi i lëndimit. Faza e Fondacionit. (Referojuni Strength Training) Faza Maksimale. (Referojuni Strength Training) Faza e qëndrueshmërisë. (Referojuni Trajnimit Forca) Nr stërvitja: STR1 Mosha: 14-Adult No Players: ...

29-02-2012 Hits: 24109 Trajnimi Circuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parandalimin e lëndimit Circuit

Circuit Objektivi (t) Zhvillimi i forcës muskulore dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme për Arms / Chest / Core / Legs. Parandalimi i lëndimit. Zhvillimi muskulor para sezonit Stërvitja Nr: STR2 Mosha: 14-Adult Nuk ka lojtarë: 2 + (20 Ideal) Duhet të kryhet në çifte. Vështirësia: Moderuar Zona / Koha: 20x20yrds (25mins) Përshkrimi Para sezonit dhe në sezonin ...

16-08-2011 Hits: 11390 Trajnimi Circuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Circuit Full Soccer Trupi

Circuit Objektivi (t) Zhvillimi i forcës muskulore dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme për Arms / Chest / Core / Legs. Parandalimi i lëndimit. Faza e Fondacionit. (Referojuni Strength Training) Faza Maksimale. (Referojuni Strength Training) Faza e qëndrueshmërisë. (Referojuni Trajnimit Forca) Nr stërvitja: STR1 Mosha: 14-Adult No Players: ...

21-06-2008 Hits: 6986 Trajnimi Circuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë