Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Duke mbrojtur Drills funksional

Trajnimi funksional i futbollit për pozicione specifike mbrojtëse në futboll (si mbrojtësit e qendrës, mbështetëset e jashtme, etj). Trajnimi funksional përfshin trajnimin ose praktikimin e kërkesave specifike të një pozicioni apo roli. Kjo mund të jetë për një lojtar individual, ose për një njësi (dmth mbrojtje). Shembuj të mbrojtjes së praktikës funksionale do të ishin 'Mbrojtja e Zonave të Mëdha' ose 'Mbrojtësi i Mbrojtësve Qendrorë për Mbrojtjen e Drejtpërdrejtë'. Trajnimi funksional duhet të bëhet në fushën e fushës ku ky skenar do të ndodhte në një lojë reale.

Kthehu 4 Zonave Positioning

Lloji: Faza e Lojës
Faza e luajtjes: Duke mbrojtur
Intensiteti (Ngarkesa e punës): Medium

Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Trajneri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si një njësi në mënyrë efektive.

Duke mbrojtur kalon

Lloji: Funksionale
Mosha: 16
Faza e luajtjes: Mbrojtja, Tranzicioni (Att)
Intensiteti (Ngarkesa e punës): ulët

Mbrojtja e kryqëzimeve kryen kryesisht zhvillimin e pozicioneve të 4,5 (Center Back) dhe si të merren me kryqe. Zhvilloni aftësinë e njësisë mbrojtëse për t'u marrë me kryqe dhe për të përmirësuar vendimmarrjen gjatë mbrojtjes së kryqëzatave.

Traineri mbrojtësit qendrorë që të merren me kryqe

Lloji: Faza e Lojës
Mosha: 16
Faza e luajtjes: Mbrojtja, Tranzicioni (Att)
Intensiteti (Ngarkesa e punës): Medium

Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri si të merret me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të mbrojtësve qendrorë. Adreson qëndrimin e trupit, pozicionimin dhe distancën e mbrojtësit në trajtimin e kryqeve.

Coaching Back Jashtë mbrojtëse Detyrat

Lloji: Funksionale
Mosha: 14
Faza e luajtjes: Duke mbrojtur
Intensiteti (Ngarkesa e punës): I ulët, i mesëm

Mbrojtja e përgjegjësive dhe rolet e një mbrapa të jashtme (prapa të plotë) në një ushtrim funksional mbrojtës në gjysmën tonë. Grupi i vogël që mbron në kombinim me teknikat dhe strategjitë se si të mbrohet në fusha të gjera të fushës së futbollit.

Sesionet funksionale të mbrojtjes

Kthehu 4 Zonave Positioning

Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si njësi efektive ...

05-03-2014 Hits: 29478 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri mbrojtësit qendrorë për t'u marrë me Cro ...

Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri se si të merren me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...

05-12-2013 Hits: 18462 Duke mbrojtur Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Duke mbrojtur kalon

Mbrojtja e kryqëzimeve kryen kryesisht zhvillimin e pozicioneve të 4,5 (Center Back) dhe si të merren me kryqe. Zhvilloni aftësinë e njësisë mbrojtëse për t'u marrë me kryqe dhe për të përmirësuar vendimmarrjen ...

10-12-2011 Hits: 38915 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Coaching Jashtë Kthehu Në Mbrojtjen D ...

Mbrojtja e përgjegjësive dhe rolet e një mbrapa të jashtme (prapa të plotë) në një ushtrim funksional mbrojtës në gjysmën tonë. Grupi i vogël që mbron në kombinim me teknikat dhe strategjitë në ...

02-12-2011 Hits: 29397 Duke mbrojtur Drills funksional TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Njësia 6 Njeriu Mbrojtëse

Mbrojtja e strukturës së njësisë dhe organizimi i një mbrojtësi katër-dy mbrojtës të mesfushës. Për të trajnuar 4 dhe 2 qendër të qendrës për të mbrojtur si një njësi. Zhvilloni një kuptim të ...

29-06-2011 Hits: 43935 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Luaj Traineri Zhvillimi nga 2 Back

Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u ndalur në parandalimin e mundësive për shënimin e golave ​​dhe teknikave të mbrojtjes së grupeve të vogla.

31-03-2011 Hits: 34241 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtësit Traineri qendrore në vend të tretë Final

Duke mbrojtur funksionalisht me Mbështetjen e Qendrës. Trajnimi i një palë mbështetës të Qendrës për të punuar së bashku dhe për të trajtuar në mënyrë efektive situata kërcënuese. ...

10-11-2010 Hits: 34158 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajnimi i një ekipi kur të shtypni dhe të ...

Mbrojtja e aktivitetit funksional për të zhvilluar aftësitë e njësisë mbrojtëse për të marrë vendime se kur duhet të shtypet dhe kur të bjerë. ...

19-03-2010 Hits: 50173 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke sulmuar shpejt pas ndërprerjes së ...

Trajnoni një ekip për të sulmuar shpejt pas rikthimit të posedimit të topit. Duke shtypur dhe kapur xhepat krijuar në kundërshtarët tanë duke mbrojtur 3rd në mënyrë që të detyrojë një kthesë të shpejtë mbi ...

29-09-2008 Hits: 43824 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtur në dhe rreth zonës së penalltisë

Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u ndalur në parandalimin e mundësive për shënimin e golave ​​dhe teknikave të mbrojtjes së grupeve të vogla.

24-09-2008 Hits: 54174 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë