Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Thembra bruised

Përshkrimi lëndimit

Bruised këmbë occus kur mbrojtja e thembra nuk është adekuat. Kockave thembra (calcaneus) zona është e mbrojtur zakonisht me një sipërfaqe prej yndyrë. Megjithatë kjo yndyrë mund të jetë shtyrë deri në anën e thembra largimit nga thembra pak të mbrojtur.

Shenjat dhe simptomat

Dhimbje thembra.

Shkaqet

Takë Brusied mund të shkaktohet nga përdorimin e tepruar ose nga përsëritur bounding (aktivitet fizik) në një sipërfaqe të fortë. Trajnimi shtëpie ose në fusha terren mund të shkaktojë këmbë brusied.

Trajtim

Takë Brusied kërkojnë pjesën tjetër. Pjesa tjetër e hershme dhe të zgjatur pas diagnozës do të rezultojë në një shërim të mirë. Shmangni aktivitetet që përfshijnë të qenë në këmbë për periudha të zgjatur. Nëse keni nevojë për të ju duhet të përmirësuar footware tuaj për përmirësimin e mbrojtjes në zonën thembra.