Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Parimet e mbrojtjes së Luaj

Objektivi Sesioni (s)
  • Për të zhvilluar kuptuarit e parimeve mbrojt të luajnë.
  • Për të zhvilluar një kuptim të, vonesë thellësi, Përqendrimit (Ngjeshja), bilanci Disiplinës, / Durimi në fazën mbrojtëse.

  1. vonesë - Aftësia për të parandaluar topin nga po luhet përpara shpejt. Një lojtar ka nevojë për presion për të reduktuar kohën dhe hapësirën e sulmuesit për të parandaluar topin duke luajtur përpara. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur mbinumeruar për të lejuar që ekipi të ri-formë me një humbje në posedim të përshtatshme.
  2. Thellësi - Zvogëloni hapësirën pas lojtarit presion. Ofro mbështetje në mbrojtje. Këta lojtarë nuk japin presion mbi topin, por përkrahin lojtarin sfidues. Pozita e tyre relative ndaj lojtarit presion varet nga situata dhe një pjesë e fushës në të cilën mbështesin lojtarin. Mbështetja mbrojtëse në përgjithësi është shumë më e fortë se mbështetja sulmuese.
  3. Përqendrimi / kompaktësia - Lëvizja e lojtarëve për t'u përqëndruar në një fushë të fushës të prekshme ndaj mundësive të rezultateve. Shumica e ekipeve zakonisht bien në humbje të posedimit dhe shërohen drejt qëllimit të tyre. Lojtarët duhet të bëjnë të kthehet drejt qëllimit të tyre dhe qëllimit anë të topit nëse dëshironi.
  4. Bilanci - Në mënyrë që të anulojë kërcënimin e mobilitetit të ofruara nga veprës, bilanci kërkohet nga ekipi i mbrojtur për të mbajtur formën mbrojtëse. Balancimi është një zgjerim i vonesës dhe mbështetje. Lojtarët e balancimit të sigurojë mbështetje shtesë. Të jenë të përgatitur për të lënë anën e dobët të sulmuar lojtarët pashënuar për të balancuar anën e fortë të fushës.
  5. Disiplina / Durimi - Mbrojtja e lojtarëve duhet të jetë e duruar dhe të vlerësojë rrezikun e përfshirë në sfidën për topin. Një linjë mbrojtëse mirë e strukturuar mund të bëhet shpejt e çorganizuar me një sfidë të nxituar. Lojtarët duhet të ushtrojnë kontroll dhe përmbajtje dhe ri-rregullojnë formën e tyre për ndryshimin e skenarëve. Lojtarët gjithashtu duhet të jenë të vëmendshëm ndaj mjedisit të tyre në çdo kohë (të ndezur!).
  6. Parashikueshmëri - Lëvizjet mbrojtëse duhet të inkurajojë / detyrojë ekipi i sulmuar për të luajtur në fusha të caktuara të fushës. Loja kanalizuar në zona të veçanta mbrojti mirë apo zona më pak të rëndësishme të fushës bën të luajnë të parashikueshme dhe të rrisë shanset tona për të rifituar zotërimin ose ul kërcënime shënoi golin.

1 Diagrami - Delay

2 Diagrami - Thellësia (Mbështetja)

3 Diagrami - Përqendrimi / kompaktësia

4 Diagrami - Bilanci

5 Diagrami - Disiplina / durimi

Sesionet mbrojtëse

Playing Out Kthehu me B Neutral të Plotë ...

Luajtja e ushtrimit mbrapa me vështirësi progresive. Aktiviteti i nivelit bazik për të ndërtuar kënde të mira mbështetëse dhe për të inkorporuar strategji për të ndërtuar posedimin nga treti mbrojtës i fushës ...

23-03-2018 Hits: 18537 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa me tranzicionin SSG

Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me kalimin e ndërtuar në stërvitje. Trajneri formë dhe lëvizjet e nevojshme për të ndërtuar nga prapa dhe qarkullojnë futbollin përmes ...

27-12-2015 Hits: 18440 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa SSG

Traineri Playing nga Back dhe ndërtimin e posedimit përmes 3rds. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Kalimi në mesfushë. Ky ushtrim ka disa përparime që zhvillohen ...

19-02-2015 Hits: 19151 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Compact mbrojtur

Stërvitni ekipin se si të kompaktoni fushën dhe të parandaloni mundësitë për të depërtuar. Zvogëloni hapësirën midis linjave si një njësi njerëzish 11 dhe mësoni si të rrëshqitni dhe të zhvendoseni në ...

13-03-2014 Hits: 20567 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kthehu 4 Zonave Positioning

Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si njësi efektive ...

05-03-2014 Hits: 26806 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Thellë Duke mbrojtur të Counter Attack

Traineri do të kuptojë se kur duhet të kundërshtohet në një lojë të vogël të njëanshme. Trajnoni si të kundërsulmohet në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në gjysmën tuaj. Strategjitë ...

10-02-2014 Hits: 18628 Lojra Compact mbrojtur Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Traineri mbrojtësit qendrorë për t'u marrë me Cro ...

Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri se si të merren me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...

05-12-2013 Hits: 16833 Duke mbrojtur Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Shërim Shkon nga SSG Mesfushor

Mbrojtja e rimëkëmbjes funksionon në lojë të njëanshme me zonën e seksionuar për të përcaktuar shkallët e mbrojtjes së qartë për lojtarët. Traineri ku të bëjë rimëkëmbjen shkon për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e mesme) dhe të bëjë ...

29-11-2012 Hits: 20600 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parandaluar Forward Luaj (11vs11)

Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të parandaluar lojën përpara. Zhvilloni teknikën e mbrojtjes së ekipit të plotë dhe teknikën individuale të mbrojtjes. ...

14-12-2011 Hits: 23085 Duke mbrojtur 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Duke mbrojtur kalon

Mbrojtja e kryqëzimeve kryen kryesisht zhvillimin e pozicioneve të 4,5 (Center Back) dhe si të merren me kryqe. Zhvilloni aftësinë e njësisë mbrojtëse për t'u marrë me kryqe dhe për të përmirësuar vendimmarrjen ...

10-12-2011 Hits: 37282 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Coaching Jashtë Kthehu Në Mbrojtjen D ...

Mbrojtja e përgjegjësive dhe rolet e një mbrapa të jashtme (prapa të plotë) në një ushtrim funksional mbrojtës në gjysmën tonë. Grupi i vogël që mbron në kombinim me teknikat dhe strategjitë në ...

02-12-2011 Hits: 28005 Duke mbrojtur Drills funksional TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Rimëkëmbja shkon SSG (8vs8)

Mbrojtja e stërvitjes së tranzicionit e projektuar për të zhvilluar shkallët e rimëkëmbjes të lojtarëve në humbje të posedimit. Traineri ku të bëjë rikuperimin shkon për pozicione, role dhe përgjegjësi të ndryshme. Paketimi i trajnerit në ...

02-12-2011 Hits: 25908 Lojra Compact mbrojtur HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Linja e konfrontimit SSG (8vs8)

Mbrojtja e linjës së konfrontimit dhe kuptimi i zbatimit të saj në një lojë të vogël. Trainoni një ekip për të bërë presion (shtyp) bazuar në një vijë konfrontimi. ...

01-12-2011 Hits: 14000 SSGs ngutshme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Një mbrojtje zonale (Group Small)

Zhvillimi i parimeve për mbrojtje zonale dhe teknikë mbrojtëse 2vs2. Lojë e vogël e njëanshme për të trajnuar mbrojtje në grupe të vogla. ...

16-08-2011 Hits: 25629 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Parandaluar Forward Luaj (4vs2)

Zhvilloni teknikën mbrojtëse si individ. Zhvilloni mbrojtje në një grup të vogël (palë) dhe një kuptim themelor të mbrojtjes në një grup të vogël. ...

17-07-2011 Hits: 21980 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Njësia 6 Njeriu Mbrojtëse

Mbrojtja e strukturës së njësisë dhe organizimi i një mbrojtësi katër-dy mbrojtës të mesfushës. Për të trajnuar 4 dhe 2 qendër të qendrës për të mbrojtur si një njësi. Zhvilloni një kuptim të ...

29-06-2011 Hits: 42931 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtur 1vs1 (Central)

Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u ndalur në parandalimin e mundësive për shënimin e golave ​​dhe teknikave të mbrojtjes së grupeve të vogla. 1vs1 teknikë mbrojtëse. ...

10-05-2011 Hits: 21438 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 RayPower - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Presioni i lartë mbrojtur 8vs8

Duke mbrojtur me presion të lartë dhe duke punuar me të nisur një shtyp të lartë nga pjesa e përparme e fushës në mënyrë që të përpiqet të fitojë topin shpejt. Kjo pjesë e vogël ...

29-04-2011 Hits: 33124 SSGs ngutshme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Luaj Traineri Zhvillimi nga 2 Back

Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u ndalur në parandalimin e mundësive për shënimin e golave ​​dhe teknikave të mbrojtjes së grupeve të vogla.

31-03-2011 Hits: 33164 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Luaj Traineri Zhvillimi nga 3 Back

Zhvillimi i lojës nga mbrapa (ndërtimi nga prapa) në një lojë të vogël të njëanshme. Përparimi për të luajtur në dhe nëpërmjet fushave të mesfushës për të synuar qëllimet. Lojë themelore për ...

26-03-2011 Hits: 29712 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtësit Traineri qendrore në vend të tretë Final

Duke mbrojtur funksionalisht me Mbështetjen e Qendrës. Trajnimi i një palë mbështetës të Qendrës për të punuar së bashku dhe për të trajtuar në mënyrë efektive situata kërcënuese. ...

10-11-2010 Hits: 32557 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Flank 1vs1 mbrojtur

1vs1 duke mbrojtur stërvitjen funksionale ku teknikat mbrojtëse individuale duhet të theksohen dhe të trajnohen. ...

10-08-2010 Hits: 20222 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajnimi i një ekipi kur të shtypni dhe të ...

Mbrojtja e aktivitetit funksional për të zhvilluar aftësitë e njësisë mbrojtëse për të marrë vendime se kur duhet të shtypet dhe kur të bjerë. ...

19-03-2010 Hits: 47961 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Gjithsej mbrojtur dhe Ndjekja Mbrapa

Objektivi (stërvitja) e stërvitjes Për të trajnuar aftësinë për të mbrojtur dhe ndjekur drejtimet përpara. Për të trajnuar aftësinë e sulmuesit për të bërë përpara përpara drejt. Zhvillimi i mbrojtjes individuale dhe të vogla. Stërvitja Nr: SSG16 Mosha: 12-Adult Nr. Lojtarët: Zona 16 / Pitch: 30x25yrds Vështirësia: Mesatare Koha: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 27384 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Super 8-së me offside

Lojë e vogël e njëanshme që fokusohet në përdorimin e linjës së poshtër për të krijuar mundësi për të kapur ekipet sulmuese dhe përndryshe ekipi sulmues të depërtojë në një nivel të lartë ...

16-12-2008 Hits: 29249 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke sulmuar shpejt pas ndërprerjes së ...

Trajnoni një ekip për të sulmuar shpejt pas rikthimit të posedimit të topit. Duke shtypur dhe kapur xhepat krijuar në kundërshtarët tanë duke mbrojtur 3rd në mënyrë që të detyrojë një kthesë të shpejtë mbi ...

29-09-2008 Hits: 42685 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtur në dhe rreth zonës së penalltisë

Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u ndalur në parandalimin e mundësive për shënimin e golave ​​dhe teknikave të mbrojtjes së grupeve të vogla.

24-09-2008 Hits: 52761 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesione të ngjashme

Traineri mbrojtur Luaj WideTraineri mbrojtur Luaj Wide
Mbrojtja e prioriteteve në fusha të gjera trajtohet në këtë fazë të lojës. Lojtarët fitojnë një kuptim ...
Presioni i lartë mbrojtur 8vs8Presioni i lartë mbrojtur 8vs8
Duke mbrojtur me presion të lartë dhe duke punuar me të iniciuar një shtyp të lartë nga pjesa e përparme e fushës ...
Mbrojtur nga e para (4-3-3)Mbrojtur nga e para (4-3-3)
Mbrojtja nga pjesa e përparme në një stërvitje 4-3-3. Shtypja e roleve dhe veprimeve të lojtarëve ...
Mesfusha Traineri mbrojtur në 4-3 3-(-4 2-3-1)Mesfusha Traineri mbrojtur në 4-3 3-(-4 2-3-1)
Zhvillimi i mbrojtjes së lëvizjes së tre lojtarëve qendror në një 4-3-3 (4-2-3-1) dhe një zone ...
Mesfusha Traineri mbrojtur Shape (4-3-3 + tjerët)Mesfusha Traineri mbrojtur Shape (4-3-3 + tjerët)
Mbrojtja e strukturës dhe organizimit në mesfushë. Zhvillimi i formës së mirë mbrojtëse në ...
Një mbrojtje zonale (Group Small)Një mbrojtje zonale (Group Small)
Zhvillimi i parimeve për mbrojtje zonale dhe teknikë mbrojtëse 2vs2. Lojë e vogël e njëanshme për të ...
Coaching Back Jashtë mbrojtëse DetyratCoaching Back Jashtë mbrojtëse Detyrat
Mbrojtja e përgjegjësive dhe roleve të një mbrapa të jashtme (mbrapa) në një mbrojtje funksionale ...
Thellë Duke mbrojtur të Counter AttackThellë Duke mbrojtur të Counter Attack
Traineri do të kuptojë se kur duhet të kundërshtohet në një lojë të vogël të njëanshme. Traineri si t'i kundërvihet ...
Compact mbrojturCompact mbrojtur
Stërvitni skuadrën se si të kompaktoni fushën dhe të parandaloni mundësitë për të depërtuar. Ulja hapësirën ...
Kthehu 4 Zonave PositioningKthehu 4 Zonave Positioning
Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri mbrojtur thellë dhe duke u ...