Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Pajisje futbolli
Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Bleni Puma.com

Stërvitje Mbrojtëse Futbolli 15-Adlt

Ushtrime dhe ushtrime të përparuara të mbrojtjes së futbollit me theks në aftësitë mbrojtëse të futbollit në grupe të vogla dhe individuale për lojtarët më të vjetër dhe të rriturit.

Mbrojtja e Seancave

Playing the Back with Neutral Full B Full

Të luash ushtrimin e shpinës me vështirësi progresive. Aktiviteti i nivelit themelor për të ndërtuar kënde të mira mbështetëse dhe për të përfshirë strategji për të ndërtuar posedimin nga e treta mbrojtëse e fushës ...

23-03-2018 Hits: 40627 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Luajtja e pjesës së prapme me SSG të tranzicionit

Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me tranzicion të integruar në ushtrim. Forma dhe lëvizjet e trajnerit të nevojshëm për të ndërtuar pjesën e pasme dhe për të qarkulluar futbollin përmes ...

27-12-2015 Hits: 44035 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke luajtur SSG-në e pasme

Traineri duke luajtur nga Mbrapa dhe duke e poseduar ndërtesën deri në të tretat. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Duke kaluar në mesfushë. Ky ushtrim ka disa progresione që zhvillohen ...

19-02-2015 Hits: 42205 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja Kompakte

Ekipi i trajnerit se si të kompaktojë fushën dhe të parandalojë mundësitë për të depërtuar. Ulni hapësirën midis linjave si një njësi prej 11 personash dhe mësoni se si të rrëshqisni dhe të zhvendoseni në ...

13-03-2014 Hits: 39328 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Prapa 4 Pozicionimi Zonal

Traineri se si të zhvendoset blloku mbrojtës dhe si të kompaktohet fusha. Traineri duke mbrojtur thellë dhe duke qenë i vështirë për t’u depërtuar duke ruajtur ndarjen dhe bashkërendimin si njësi në mënyrë efektive ...

05-03-2014 Hits: 49014 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja e thellë në kundërsulm

Kuptimi i trajnerit kur duhet të kundërsulmojë në një lojë të njëanshme në shkallë të gjerë. Traineri se si të kundërsulmoni në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në pjesën tuaj. Strategjitë ...

10-02-2014 Hits: 34939 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Aleksandër Trukan - avatar Aleksandër Trukan

Lexo më shumë

Traineri Qendror i Mbrojtësve për t'u marrë me Cro

Mbrojtja e përparësive dhe roleve për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e topave të gjera të servirura. Traineri se si të merreni me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...

05-12-2013 Hits: 29343 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Aleksandër Trukan - avatar Aleksandër Trukan

Lexo më shumë

Rikuperimi Vrapon nga SSF e Mesfushës

Mbrojtja e rikuperimit drejton lojë të njëanshme të vogël me zonë të ndarë për të përcaktuar vrapime të qarta mbrojtëse për lojtarët. Traineri ku mund të bëjë vrapime rikuperimi për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e Mesfushës) dhe bëj ...

29-11-2012 Hits: 33303 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parandalo lojën përpara (11vs11)

Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të parandaluar lojën përpara. Zhvilloni teknikën e mbrojtjes së plotë të ekipit dhe gjithashtu teknikën individuale të mbrojtjes. ...

14-12-2011 Hits: 32109 Duke mbrojtur 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Kryqe Mbrojtëse

Sesioni i mbrojtjes së kryqëzimeve kryesisht zhvillimi i pozicioneve 4,5 (Qendra e Kthimit) dhe mënyra e trajtimit të kryqëzimeve. Zhvilloni aftësinë e njësisë mbrojtëse për t'u marrë me kryqe dhe për të përmirësuar vendimmarrjen ...

10-12-2011 Hits: 51497 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trainimi i pjesës së jashtme në mbrojtjen e D

Mbrojtja e përgjegjësive dhe roleve të një mbrojtësi të jashtëm (mbrojtës i plotë) në një ushtrim funksional mbrojtës në gjysmën tonë. Grup i vogël duke mbrojtur në kombinim me teknikat dhe strategjitë për ...

02-12-2011 Hits: 39330 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Rikuperimi ekzekuton SSG (8vs8)

Ushtrimi mbrojtës i tranzicionit i krijuar për të zhvilluar rikuperimin e lojtarëve në humbjen e posedimit. Trajnoni se ku mund të bëni rikuperim për pozicione, role dhe përgjegjësi të ndryshme. Kompaktësia e trajnerit në ...

02-12-2011 Hits: 37154 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Linja e Konfrontimit SSG (8vs8)

Mbrojtja e vijës së konfrontimit dhe kuptimi i zbatimit të saj në një lojë të njëanshme të vogël. Trajnoni një ekip për të bërë presion (shtyp) bazuar në një vijë konfrontimi. ...

01-12-2011 Hits: 25170 Shtypja e SSG-ve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja Zonale (Grupi i Vogël)

Zhvillimi i parimeve për mbrojtjen zonale dhe teknikën e mbrojtjes 2vs2. Lojë e njëanshme e vogël për të stërvitur mbrojtjen në grupe të vogla. ...

16-08-2011 Hits: 37361 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Parandalo lojën përpara (4vs2)

Zhvilloni teknikën e mbrojtjes si individ. Zhvilloni mbrojtjen në një grup të vogël (çifte) dhe një kuptim themelor të mbrojtjes në një grup të vogël. ...

17-07-2011 Hits: 31410 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

6 Njësia Mbrojtëse e Njeriut

Struktura mbrojtëse e njësisë dhe organizimi i një mesfushori mbrojtës katër dhe dy mbrojtës. Të stërvitet mesfushori qendror 4 dhe 2 për tu mbrojtur si njësi. Zhvilloni një kuptim të ...

29-06-2011 Hits: 53292 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

1vs1 Mbrojtja (Qendrore)

Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla. 1vs1 teknikë mbrojtëse. ...

10-05-2011 Hits: 32530 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 Fuqia e rrezeve - avatar Fuqia e rrezeve

Lexo më shumë

Mbrojtja e presionit të lartë 8vs8

Mbrojtja me presion të lartë dhe puna për të filluar një shtypje të lartë nga pjesa e përparme e fushës në mënyrë që të përpiqemi të fitojmë topin përsëri shpejt. Kjo anë e vogël ...

29-04-2011 Hits: 46182 Shtypja e SSG-ve Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri që zhvillon lojën nga prapa 2

Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla.

31-03-2011 Hits: 43432 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri që zhvillon lojën nga prapa 3

Zhvillimi i lojës nga mbrapa (ndërtimi nga mbrapa) në një lojë të njëanshme. Përparimi për të luajtur në dhe përmes zonave të mesfushës për të synuar qëllimet. Lojë themelore për ...

26-03-2011 Hits: 41798 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri i Mbrojtësve Qendrorë në Finalen e Tretë

Mbrojtja funksionale me Center Back. Trajnimi i një palë Mbështetësve të Qendrës për të punuar së bashku dhe për të trajtuar në mënyrë efektive situatat kërcënuese. ...

10-11-2010 Hits: 45604 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja e krahut 1vs1

1vs1 ushtrim funksional mbrojtës ku duhet theksuar dhe trajnuar teknika individuale e mbrojtjes. ...

10-08-2010 Hits: 28025 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Të stërvitësh një ekip kur të shtypësh dhe të dro

Mbrojtja e aktivitetit funksional për të zhvilluar aftësinë e njësive mbrojtëse për të marrë vendime kur të shtypni dhe kur të bini. ...

19-03-2010 Hits: 64488 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja totale dhe gjurmimi i kthimit

Objektivi (et) e stërvitjes Për të trajnuar aftësinë për të mbrojtur dhe ndjekur vrapimet përpara. Të stërvitet aftësia e sulmuesve për të bërë vrapime pozitive përpara. Zhvilloni mbrojtjen individuale dhe të grupeve të vogla. Numri i stërvitjes: SSG16 Mosha: 12-Numri i të rriturve Lojtarët: 16 Zona / Pika: 30x25yrds Vështirësia: Koha mesatare: 20 minuta Pamja standarde Diagrami ...

16-12-2008 Hits: 41769 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Super 8 me Offside

Lojë e njëanshme e vogël që përqendrohet në përdorimin e linjës offside për të krijuar mundësi për të kapur skuadrat sulmuese jashtë loje dhe anasjelltas që ekipi sulmues të depërtojë në një nivel të lartë ...

16-12-2008 Hits: 41000 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke sulmuar shpejt pas përgjimit të

Traineri i një ekipi për të sulmuar shpejt pasi të ketë rikuperuar topin. Shtypja dhe bllokimi i xhepave të krijuar në kundërshtarët tanë që mbrojnë vendin e 3-të në mënyrë që të detyrojnë një kthesë të shpejtë ...

29-09-2008 Hits: 53202 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbrojtja brenda dhe rreth zonës së ndëshkimit

Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla.

24-09-2008 Hits: 64968 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë