Trajnimet e Futbollit dhe Futbollit

Professionalsoccercoaching.com

Regjistrohu



Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Dyqani Puma.com

Praktika ups ngrohtë

Ky Seksion detajon praktikon ups ngrohtë cilat janë të dyja të vogla lojërat njëanshme dhe stërvitje. Warm-up stërvitje dhe ushtrime para se të praktikave të përdorura duhet të mbulojë tri aspekte kryesore që duhet të preken në mënyrë për të arritur gatishmërinë maksimale fiziologjik; qarkullimin - Picking up normën metabolike, muskulaturë - shtrihen, Koordinimi - Teknik-specifike stërvitje.

Share Kjo