Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Kombinimi i Kontrollit, kthese dhe Pranimi

Objektivi stërvitja (s) soccer stërvitje dhe stërvitje futbolli dhe informacion stërvitje për trajnerët e futbollit
  1. Drejtimin me topin, dribbling.
  2. Marrja topin.
  3. Ndërgjegjësimi dhe Vizioni. soccer stërvitje dhe stërvitje futbolli dhe stërvitjet e informacionit stërvitje dhe stërvitje futbolli dhe mbarimi i informacionit të stërvitjes soccer stërvitje.
Stërvitja No: CR1Mosha: 12-15yrs
Lojtaret Nr:8 + (Ideal-10 11)Zona / Pitch:25x25yrds
Vështirësia:MediumOra:20-25mins
Shiko Standard
Diagrami 1
Stërvitje futbollit dhe stërvitje të futbollit për marrjen, kthese dhe vetëdijes.
Shiko Standard
Diagrami 2
Stërvitje futbollit dhe stërvitje të futbollit për marrjen, kthese dhe vetëdijes.
ORGANIZIMI:
Duke përdorur një zonë 2x25ryd. Ndani katrorin e madh në sheshet me ngjyrë më të vogël 4. Përafërsisht. 12-13rime çdo në gjerësi. Kjo lojë mund të luhet ose 5vs3 ose versioni më i lehtë i 6vs2 për futbollistët më pak të aftë.
UDHËZIME:

Lojtarët sulmues po përpiqen të hyjnë në një shesh të afërt dhe të mbajnë posedimin duke kaluar në një tjetër nga shokët e tyre të skuadrës. Loja fillon me një kalim të lirë për ekipin sulmues, i cili nuk mund të interceptohet nga mbrojtësit. Mbrojtësit shikojnë për të fituar posedimin dhe luajnë topin jashtë zonës së lojës. Pasi ekipi mbrojtës ka luajtur topin jashtë 6 herë ata kalojnë me sulmuesit. Mbrojtësit e pritjes rrotullohen për mbrojtësit e tjerë pasi ekipi mbrojtës ka fituar dy herë topin.

Notimi:
Rezultatet sulmuar ekipit një pikë nga running ose dribbling topin nga një sektor me ngjyrë për një sektor tjetër me ngjyrë të verdhë (p.sh. për sektorin e kuqe) dhe pastaj duke e bërë një pasim të suksesshme për një ekip mate-. Ekipi vs Team - Pas lojtarëve kanë luajtur topin herë 6 numërimin e sa më shumë pikë ekipi i sulmuar ka fituar. Kaloni ekipet përreth dhe krahasoni të krijojë skuadrën fituese.
PIKAT KRYESORE stërvitje në:
  1. Lojtaret duhet për të luajtur me kokat e tyre (sytë) dhe të ketë vetëdije të mirë për të parë mundësitë për të sulmuar hapësirë.
  2. Mirë pozitive marrjen e prek parë në hapësirë ​​për të sulmuar një tjetër sektor.
  3. Përdorimi kthehet ndryshme dhe mbrojtur për të mbrojtur topin dhe të mbajë posedimin.
  4. Mbështetja lojtarët kanë nevojë për të marrë pozita të mira për të lejuar për mundësitë për të drejtuar topin në sektorë të tjerë.
Progressions:
  1. Run topin nëpër zonat 2 dhe të plotësoni një pasim të suksesshme për të fituar një pikë.
  2. Drejtuar topin nga njëri sektor në tjetrin dhe pastaj të kthehen në sektorin origjinale dhe të plotësoni një pasim të suksesshme për të fituar një pikë.
  3. Drejtoni topin në një sektor tjetër dhe pastaj duhet të plotësoni një kalim të dikujt në të njëjtin sektor. (Kjo inkurajon mbështetje të mirë primare rreth topit).
VARIACIONE:
  1. 6vs2 për lojtarët e rinj e më pak aftësi.
Praktika futboll, praktikë futboll, futbolli stërvitje, stërvitje soccer, qitje, duke përfunduar,
SHËNIME DHE vëzhgimet:
Inkurajoni lojtarët për të kandiduar kur lind një mundësi e mirë dhe të jetë kreative. Shikoni për teknikën e mirë të driblimit dhe mbrojtjen. Sigurohuni që sulmuesit mbështetës mbajnë gjerësinë dhe janë të shpërndarë për të hapur mundësi për të driblim në një sektor tjetër.
Soccer Drills dhe Futboll stërvitjet grafika janë dhënë nga stërvitja e futbollit dhe seancat e futbollit software - Taktikat Menaxher

Përfundimi i fazës 3

Stërvitja e 3 Station përfunduar që përfshin lloje të ndryshme të përfundimit të qëllimit në një vijim të shpejtë. Zhvilloni të shtënat dhe nga brenda / rreth zonës 18yrd.

17-02-2018 Hits: 4849 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar rreth zonës 18yrd

Trajnimi përfundimtar i stërvitjes i projektuar për të zhvilluar aftësitë përfundimtare nga këndvështrime të ndryshme pas pushimeve nga puna. ...

16-02-2018 Hits: 5193 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

3 Faza përfundon me kalim

Stërvitje teknike e mbarimit të trajnimit projektuar për të zhvilluar aftësitë përfundimtare nga kënde të ndryshme. Mbarimi rreth zonës 18yrd me luajtje kombinimi.

16-02-2018 Hits: 3947 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

1vs1 Përfundimi i kundërta

Trajnimi i përfundimit me skenarë sulmues të 1vs1 në dhe rreth zonës 18yrd. Zhvillimi i mbarimit dhe të shtënave nën presion ...

15-02-2018 Hits: 3850 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me kombinimet e sulmuesve

Trajnimi përfundimtar me luajtje kombinimi pasuar nga përfundimi i shpejtë në zonat qendrore të ngushta. Brenda dhe jashtë zonës 18yrd.

14-02-2018 Hits: 3581 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

3 Faza përfundon me kalimin II

Trajnimi i përfundimit në këtë sesion të shtënave dhe mbarimit me shumë stacione që përfshin lloje të ndryshme të përfundimeve. ...

14-02-2018 Hits: 3869 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbarimi nga Kryqëzimet I

Mësoni si të përfundoni nga kalimi i veprimeve përfundimtare. Ushtrimi i nivelit bazik, i pabazuar. ...

13-02-2018 Hits: 3351 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sulmimi i Play & Combinations (Wide ...

Zhvillimi i aftësive poseduese në grupe të vogla me fazën e tranzicionit. Koha dhe shpejtësia e lojës në zonat e ngurta të mbingarkuara.

13-02-2018 Hits: 11222 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Rondos themelore

Rondos të nivelit të nivelit të fondacionit të dizajnuara për të trajnuar lojtarët në bazat dhe bazat e mbajtjes së posedimit në futboll (Futboll). ...

18-01-2018 Hits: 7235 Kalimi Soccer Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kalimi përpara (4vs2)

Përpara duke kaluar në një format të thjeshtë të dizajnuar për të trajnuar bazat e durimit në posedim për të luajtur përpara. Coaching përpara kalimit dhe lëvizjes.

19-12-2017 Hits: 7505 One Touch Kalimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfushori Mbështetës Kalimi

Kjo stërvitje dhe në mesfushë përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse deri në mesfushë.

18-05-2017 Hits: 7537 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfusha rotacionet Rondo

Aktivitet posedues të projektuar për të zhvilluar rotacionet dhe lëvizjen inteligjente të mesfushorëve për të krijuar kënde mbështetëse kur janë në posedim.

11-12-2015 Hits: 12559 Rotacionet pozicional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

5vs2 Rondo

Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë të trajnuar, si dhe tranzicionet e shpejta në mes të fazës sulmuese dhe mbrojtëse të lojës.

09-12-2015 Hits: 15979 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Twin Grid Rondo

Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Ushtrimi i futbollit rondo për zhvillimin e lojës së shpejtë.

08-12-2015 Hits: 8439 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me sprints

Sulmuar dhe përfunduar para qëllimit me palestër të kushtëzuar të ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga kryqe dhe të luajë të shpejtë kombinim me kalimin. Gjithashtu tranzicioni i shpejtë në përpjekjet e humbura që ...

21-02-2014 Hits: 11024 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Skenarët Shooting (Bayern M)

Stërvitje përfundimtare që është progresive dhe ku lojtarët duhet të bëjnë sekuenca specifike teknike përpara një përpjekjeje për qëllimin. Lëviz nga un-kundërshtimi për të kundërshtuar. ...

15-11-2011 Hits: 18096 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sulmuesi i mbrojtësve dhe përfundimi (Newca ...

Zhvilloni vendosjen dhe teknikën e mbarimit të rrudhave të ngushta në këtë aktivitet të shtënat. Ushtrime të ndryshme të kombinuara të lojës bëhen para përfundimeve të shpejta në gola me rotacion. ...

10-11-2011 Hits: 17872 Xhirimi krahasim Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Xhirimi Quick Kombinimi

Përfundoni stërvitjen me disa stacione që rrotullohen fluide. Mbarimi i distancës kombinohet me shtrirje të shkurtër të ngushtë në dhe përreth qëllimit. ...

14-10-2011 Hits: 33354 Stërvitja e përfundimit të shumë stacioneve - Niveli 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kontrolli Aerial dhe Kalimi Aerial

Stërvitja Objektivi (t) Zhvillimi i aftësive të kontrollit kur marrja kalon jashtë terrenit. Zhvillimi i aftësive të kontrollit ajror nën presion. Zhvilloni hedhur në teknikat. Zhvilloni posedimin në një grup të vogël. Stërvitja Nr: PAS3 Mosha: 11-14yrs Asnjë lojtar: 12 + Vështirësia: E lehtë Zona / Koha: ...

12-10-2011 Hits: 17349 Kalimi dhe kontrolli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Aerial & gjatë kalueshmërisë

Zhvillimi i teknikës së Aerial Passing dhe kontrollit ajror. Përparuar në lojëra të vogla të njëanshme që përfshijnë këto teknika kalimi. Gjithashtu trajnon posedimin në hapësira të ngushta me fokus në kalimin. ...

06-10-2011 Hits: 19169 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesione të ngjashme

Kontrolli Aerial dhe Kalimi AerialKontrolli Aerial dhe Kalimi Aerial
Stërvitja Objektivi (t) Zhvillimi i aftësive të kontrollit kur marrja kalon jashtë terren ....
Duke përfunduar me sprintsDuke përfunduar me sprints
Sulmuar dhe duke përfunduar në frontin e qëllimit me palestër të kushtëzuar ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga ...
Tika Taka FutbollTika Taka Futboll
Tutorial detajuar analizë pjesë 2 në fazën sulmuese të stilit të lojës të njohur si 'Tika-Taka ...
Drejtimin me topin dhe ajerDrejtimin me topin dhe ajer
Teknikë dribling që mund të përdoret gjithashtu si një kondicionuar dhe stërvitje palestër nëse është e nevojshme. Drejtimin ...
Kushtëzimi Me DribblingKushtëzimi Me Dribbling
Ushtrim driblimi që përfshin kondicionimin në shkallë të ndryshme sipas dëshirës. Përmirëso driblimin ...
Trajnimi Soccer Forca TeoriaTrajnimi Soccer Forca Teoria
Trajnimi i Forcave Objektivi (t) Rritja e forcës në top për t'i rezistuar sfidave dhe ...
Trajnerit Kur dhe Ku të DribbleTrajnerit Kur dhe Ku të Dribble
Sesioni për të trajnuar lojtarët për të njohur kohën e saktë për të driblim ose për të drejtuar me ...
Posedimi drejtuar me objektiva (Aerobic Lartë)Posedimi drejtuar me objektiva (Aerobic Lartë)
Ushtrimi i rregullt me ​​drejtimin ku lojtarët duhet të punojnë në një mjedis me intensitet të lartë. ...
Dribbling për CaqeDribbling për Caqe
Dribbling lojë teknike të vogël të njëanshme për të zhvilluar kontroll të ngushtë dhe 1vs1 sulmuar aftësitë në një lojë ...
Wide Free Kick 2Wide Free Kick 2
Caktimi i Objektit të Copave (s) pas një kombinimi të shpejtë për të hapur hapësirën ...