Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Fillimi
Hyrja
Platforma e Trajnimit të Futbollit
Rreth nesh
sitemap
Stërvitje futbolli
Kërkimi i Stërvitjeve të Futbollit
Ushtrime PDF Futbolli
Stërvitje futbolli
Ushtrime Futbolli
karakteristika
Trajnim Futbolli
Na Kontaktoni
Modeli i Trajnimit
Llogari Affiliate
Trajnim futbolli
Planet e Anëtarëve
Video Trajnimi Futbolli
Teknik
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet kaluese (15 të rritur)
Mbarimi
Përfundimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Përfundimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet e përfundimit (15-Adlt)
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (15-Adlt)
Duke mbrojtur
Stërvitjet Mbrojtëse (9-11 vjeç)
Stërvitjet Mbrojtëse (12-15 vjeç)
Mbrojtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Kontrolli dhe marrja
Stërvitjet e Kontrollit (9-11 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (12-15 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (15-Adlt)
Titull
Stërvitjet drejtuese (9-11 vjeç)
Stërvitjet drejtuese (12-15 vjeç)
Stërvitjet për drejtimin (15-Adlt)
Dribbling
Stërvitje Driblimi (9-11 vjeç)
Stërvitje Driblimi (12-15 vjeç)
Stërvitje Driblling (15-Adlt)
Ngjarjet dhe lëvizjet
Lëviz stërvitjet (9-11 vjeç)
Lëviz stërvitjet (12-15 vjeç)
Lëviz stërvitjet (15-Adlt)
Mbajtja e qëllimit
Mbajtja e stërvitjeve (9-11 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (12-15 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Taktik
Trajnimi funksionale
Mbrojtja e stërvitjeve funksionale
Sulmimi i stërvitjeve funksionale
Fazat e lojës
Fazat e sulmit të lojës
Fazat Mbrojtëse të Lojërave
Lojëra me anë të vogla (SSG)
Duke sulmuar SSG-të
SSG poseduese
SSG jo-poseduese
Kalimi & Lëvizja SSG
Duke mbrojtur SSG-të
11vs11
Duke sulmuar 11vs11
Duke mbrojtur 11vs11
Set Pieces
Goditje falas
Trajnimi i formimit
Palestër dhe kondicionim
aktivizimi
Trajnimi Aerobik
Fitness Aerobic SSG-së
Ushtrime Fitnesi Aerobik
Shkencë Fitnesi Aerobik
Trajnimi An-Aerobik
Trajnimi Forca
Trajnimi në qark
SAQ (Shpejtësia, shkathtësia, shpejtësia)
Stërvitje Plyometrike
Stërvitje aftësie
drejtuesit
Ngrohje
Para-lojë Ngrohjet e ngrohta
Praktikoni Ngrohjet
Lojë Ngrohje
Menaxhimi i Ndeshjes
Psikologji
Plagosje
Sistemet e Lojërave
Taktikat & Udhëzimet
Taktikat Lajme & Analiza
Modeli i Trajnimit
Organizata sulmuese
Organizata Mbrojtëse
Sulmimi i Tranzicionit
Mbrojtja e tranzicionit
Periodizimi taktik
Albanian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Fillimi
Hyrja
Platforma e Trajnimit të Futbollit
Rreth nesh
sitemap
Stërvitje futbolli
Kërkimi i Stërvitjeve të Futbollit
Ushtrime PDF Futbolli
Stërvitje futbolli
Ushtrime Futbolli
karakteristika
Trajnim Futbolli
Na Kontaktoni
Modeli i Trajnimit
Llogari Affiliate
Trajnim futbolli
Planet e Anëtarëve
Video Trajnimi Futbolli
Teknik
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet kaluese (15 të rritur)
Mbarimi
Përfundimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Përfundimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet e përfundimit (15-Adlt)
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (15-Adlt)
Duke mbrojtur
Stërvitjet Mbrojtëse (9-11 vjeç)
Stërvitjet Mbrojtëse (12-15 vjeç)
Mbrojtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Kontrolli dhe marrja
Stërvitjet e Kontrollit (9-11 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (12-15 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (15-Adlt)
Titull
Stërvitjet drejtuese (9-11 vjeç)
Stërvitjet drejtuese (12-15 vjeç)
Stërvitjet për drejtimin (15-Adlt)
Dribbling
Stërvitje Driblimi (9-11 vjeç)
Stërvitje Driblimi (12-15 vjeç)
Stërvitje Driblling (15-Adlt)
Ngjarjet dhe lëvizjet
Lëviz stërvitjet (9-11 vjeç)
Lëviz stërvitjet (12-15 vjeç)
Lëviz stërvitjet (15-Adlt)
Mbajtja e qëllimit
Mbajtja e stërvitjeve (9-11 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (12-15 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Taktik
Trajnimi funksionale
Mbrojtja e stërvitjeve funksionale
Sulmimi i stërvitjeve funksionale
Fazat e lojës
Fazat e sulmit të lojës
Fazat Mbrojtëse të Lojërave
Lojëra me anë të vogla (SSG)
Duke sulmuar SSG-të
SSG poseduese
SSG jo-poseduese
Kalimi & Lëvizja SSG
Duke mbrojtur SSG-të
11vs11
Duke sulmuar 11vs11
Duke mbrojtur 11vs11
Set Pieces
Goditje falas
Trajnimi i formimit
Palestër dhe kondicionim
aktivizimi
Trajnimi Aerobik
Fitness Aerobic SSG-së
Ushtrime Fitnesi Aerobik
Shkencë Fitnesi Aerobik
Trajnimi An-Aerobik
Trajnimi Forca
Trajnimi në qark
SAQ (Shpejtësia, shkathtësia, shpejtësia)
Stërvitje Plyometrike
Stërvitje aftësie
drejtuesit
Ngrohje
Para-lojë Ngrohjet e ngrohta
Praktikoni Ngrohjet
Lojë Ngrohje
Menaxhimi i Ndeshjes
Psikologji
Plagosje
Sistemet e Lojërave
Taktikat & Udhëzimet
Taktikat Lajme & Analiza
Modeli i Trajnimit
Organizata sulmuese
Organizata Mbrojtëse
Sulmimi i Tranzicionit
Mbrojtja e tranzicionit
Periodizimi taktik
Kërko - Etiketat
Kërkimi - Përmbajtja
Identifikohu
Login në llogarinë tuaj
Identifikohu
Keni harruar fjalëkalimin tuaj?
Regjistrohu
Reset Password
Ju lutemi shkruani adresën e-mail për llogarinë tuaj. Një kod verifikimi do të dërgohet tek ju. Pasi të keni marrë kodin e verifikimit, ju do të jetë në gjendje të zgjedhin një fjalëkalim të ri për llogarinë tuaj.
Dërgo
sitemap
Stërvitjet teknike të futbollit
Stërvitjet teknike të futbollit
Kontrolli dhe Marrja
Stërvitjet e kalimit të futbollit
Kalimi i stërvitjeve 9-11vjetësh
Rondos themelore
Kalimi i një prekjeje
Kalimi përpara (4vs2)
Teknika themelore e kalimit - Kalimi i shkurtër
Lazio duke kaluar me lëvizjen 1
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit 12-15 vjeç
Luaj shpejtë me Mbështetjen dhe Rotacionet
Diamant Rondo (5vs2)
Duke luajtur në zonat e mesfushës
Stërvitje posedimi
5 vs 2 Rondo
Rrido binjake binjake
Krijimi i hapësirave dhe këndet mbështetëse
Posedimi i Barcelonës (4vs4vs4)
Lojë Possession Capture (Knock Off)
Depërtimi i Kalimit (Teknikat e Avancuara)
Zhvillimi i aftësive poseduese
Rrjeti i posedimit dhe tranzicionit
Kalimi i Ndërrimit të Lojërave
Ndërrimi i Play Techincal
Rrotullimet pozicionale
Rrotullimet e mesfushës Rondo
Rotacioni i Pozicionimit
Kalimi dhe Kontrolli
Pasim Mbështetës i Mesfushës
Kontrolli ajror dhe kalimi ajror
Ajrore & Kalim të Gjatë
Kalimi dhe Marrja
Kalimi i Ekzekutimit
Kalimi i Kombinimit
Running Attacking me Kombinim Play
Kalimi i Futbollit 15-Adlt
Përfundimi i stërvitjeve të futbollit
Stërvitjet e Përfundimit të Futbollit 9-11 vjeç
Kundërshtoi të shtënat
Duke sulmuar mbrojtësit dhe duke përfunduar (Newcastle)
Qitje me Mbrojtës Zvarritës
Stërvitje teknike të përfundimit
Mbarimi me Sprint
Skenarët e Qitjes (Bayern M)
Xhirimi i Juventusit 1
Qitje me rotacion anësor
Përfundimi i drejtpërdrejtë i topit
Stërvitjet e Përfundimit të Futbollit 12-15 vjeç
Përfundimi i 3 fazave
Përfundimi Rreth Zonës 18yr
Përfundimi 3 Fazësh me Kryqëzim
1vs1 Mbarimi i Kundërshtuar
Mbarimi me Kombinimet Sulmuese
Përfundimi 3 Fazësh me Kryqëzim II
Mbarimi nga Kryqet I
Sulmimi i Luaj dhe Kombinimeve (Zona të Gjera)
Stërvitje përfundimi me shumë stacione
Qarku i Mbarimit (Chelsea)
Stacionet e Avancuara të Përfundimit (Napoli)
Ushtrimi Përfundimi i Vendosjes
Përfundimi i kënduar
Angling Finishing brenda kutisë 18yrd
Angled përmes përfundimit të topit
Lojërat e mbarimit
Përfundimi në masë (2vs2) +2
Progresionet e Qitjes
4vs3 Tranzicioni me përfundimin
Qitje brenda dhe rreth zonës së dënimit
Përfundimi me kërcime
Përfundimi i mbingarkesës (3vs2)
Stërvitjet e Përfundimit të Futbollit 15-Adlt
Y Mbarimi
Përfundimi i stërvitjeve teknike - Niveli 3
Luaj Kombinim i Shpejtë (Ajax)
Përfundimi i 3 fazave (Liverpool)
Lojërat e Mbarimit - Niveli 3
Mbarimi 3vs2 (Gjermani)
Stërvitje përfundimi me shumë stacione - Niveli 3
Qitje me Kombinim të Shpejtë
3 Qitje me Qitje dhe Ushtrim Fitnesi
Lojë si përfundimi (3/6 stacione)
Stërvitje Dinamike e Përfundimit
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit 9-11 vjeç
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit 12-15 vjeç
Qarqet teknike të kryqëzimit dhe përfundimit - Niveli 3
Qarku teknik brazilian i kalimit
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit 15-Adlt
Stërvitjet e Kalimit të Futbollit 15-Adlt
Kalimi dhe SSG-të me lojë të gjerë
Shfrytëzimi i Skenarëve të Krahëve 1vs1 (Arsenal)
Dribbling
Stërvitje Driblimi Futbolli 9-11 vjeç
Driblimi në shënjestra
Stërvitje Driblimi Futbolli 12-15 vjeç
Stërvitje Driblimi Futbolli 15-Adlt
Ngjarjet dhe lëvizjet e futbollit
Stërvitjet dhe lëvizjet e futbollit 9-11 vjeç
Sulmimi i stërvitjes 1vs1 për veçoritë
Stërvitjet dhe lëvizjet e futbollit 12-15 vjeç
Futjet dhe lëvizjet e futbollit Stërvitjet 15-Adlt
Pritje
Stërvitjet për Mbajtjen e Qëllimeve të Futbollit 9-11 vjeç
Stërvitjet për Mbajtjen e Qëllimeve të Futbollit 12-15 vjeç
Stërvitjet për Mbajtjen e Qëllimeve të Futbollit 15-Adlt
Titull
Stërvitjet e Kreut të Futbollit 9-11 vjeç
Stërvitjet e Kreut të Futbollit 12-15 vjeç
Lojërat me Titull - Niveli 2
Sulmimi i Headerëve 2vs2
Kreu Lojë Mbështetëse
Stërvitjet drejtuese - Niveli 2
Kokat e sulmit
Stërvitjet për Kreun e Futbollit 15-Adlt
Stërvitjet për Kreun e Futbollit 12-15 vjeç
Kontrolli dhe marrja
Stërvitjet e Kontrollit dhe Marrjes së Futbollit 9-11 vjeç
Kontrolli dhe Marrja e Futbollit dhe Marrja e 12-15 Vjetërve
Lojërat e Marrjes dhe Kontrollit - Niveli 2
Kombinimi i Kontrollit, Kthimit dhe Marrjes
Pranimi dhe Kontrolli Teknik - Niveli 2
Marrja e Rrjetit të Aftësive
Kombinimet e Kontrollit, Kthimit dhe Marrjes
Kontrolli dhe marrja e futbollit 15-adlt
Lojëra argëtuese futbolli
Ngrohjet e futbollit
Ngrohja e Para-Lojërave
Ngrohni stërvitjet
Nxehtësia e Futbollit Dinamik
Qarku i rimëkëmbjes së ngrohjes
7vs7 Posedimi me GK
Stërvitje e Kontrollit Ajror (Këpucë kali)
Ora e shpejtësisë (driblim / kontroll)
Ngrohja e posedimit (Përfshin GK)
Stërvitja e Ngrohjes së Arsenalit
Rutina e ngrohjes 4
Rutina e ngrohjes 3
Rutina e ngrohjes 2
Rutina e ngrohjes 1
Lojërat e Ngrohjes
Nxehtësia Para-Lojëra e Bayern Munich
Ngrohja e futbollit në këmbë
Vjedhin topin
Liverpool Heading / Volley Warmup
Ndjekja Progresive (Shkathtësia dhe Shpejtësia)
Shkathtësia e Pinnie Chase
Shkathtësia e dragoit
Ndjekja e shkathtësisë
Liverpool Hidhe / Kap Nxehtësinë
Stërvitjet e tenisit të futbollit SAQ
Tenis Futboll
Para-lojë Ngrohuni
Praktikoni Ngrohjet
Ushtrime Warmup
Ngrohja Dinamike 2.0
Mbivendosja / 1-2 Ngrohja (Itali)
Teoria e Ngrohjes
Ngrohja e vijës mbrojtëse (hendboll)
Ngrohni Kushtëzimin Teknik
1vs1 Ngrohja (Shkathtësia)
Lojërat e ngrohjes
Lëndimet e futbollit
Lëndimet e gjurit
Frakturë e stresit
Lëndimi i kërcit medial
Lëndimi i Ligamentit të Kryqëzuar të Pasëm
Lëndimi i Lidhjes së Kryqëzuar të Lartë
Lëndimet e kyçit të këmbës
Kyçi i Futbollistit
Ndrydhje kyçin e këmbës
Lëndimet e këmbëve
Thembra e mavijosur
Fraktura Metatarsale
Lëndimet e gishtërinjve
Prishja e përbashkët e metatarsalphalangeal (gishti i terrenit)
Lëndimet e këmbës së poshtme
Psikologji futbolli
motivimi
Motivimi i Lojtarëve
Motivimi përmes ankorimit
Ushqimi i Futbollit
drejtuesit
Menaxhimi lojë
Futboll Tika Taka
Revistë
Faqet kryesore
Anëtarësia
Na Kontaktoni
PDF si të
Loja e Ardhshme 2012+
promovimi i faqes së parë
Mohim i Trajnimit Profesional të Futbollit
Stërvitje të Avancuara të Futbollit dhe Trajnim Futbolli
Stërvitje futbolli
Kërkimi i Bibliotekës së Ushtrimeve të Futbollit
Seancat e Shtuara Kohët e fundit
Identifikohu mirëseardhje
Sesione Video
Artikuj Ajax Scroller
Trainoni një ekip për të shfrytëzuar hapësirën nga lojtarët anësorë që ngasin brenda
Traineri Kur dhe Ku të Dribloni
Traineri që zhvillon lojën nga mbrapa
Duke sulmuar mbrojtësit dhe duke përfunduar (Newcastle)
Fitnes Aerobik i Futbollit
SSG aerobike
Lojë me 6 Topa (Aerobic)
Posedimi i drejtuar me synimet (aerobia e lartë)
Palestër tranzicioni (High Aerobic)
Fitness Fitness Split (Aerobic i Ulët)
Posedimi aerobik me 2 topa (intensitet i ulët)
Numrat deri në tranzicion me kondicionim (SSG)
Ndeshje e Kushtëzuar Aerobic Fitness (8vs8)
Rrjetet e posedimit aerobik
Garë tërheqëse konike (aerobike)
Vrapues konësh (Running Recovery)
Kapja e konit
Ushtrime Fitnesi Aerobik
Vrapimi me Top dhe Kushtëzimi
Kushtëzimi me driblim
Shkallë Fitness (Aerobic)
150 Yrd Anijet (Intensiteti i Lartë)
Qarku i Shpejtësisë dhe Shkathtësisë 1
Piramida Fartlek Vrapon
Rele e partnerit (pragu aerobik)
Kursi Aerobik i Ndërprerë (50 ari)
Vrapime në rritje të rimëkëmbjes aerobike
Vrapime në rritje të fitnesit aerobik
Qark Aerobik me Intensitet të Lartë
3/4 Vrapime Aerobike në Fushë
Qarku i gatishmërisë aerobike me intensitet të ulët
Vrapime Aerobike (Intensitet i Lartë)
Shkencë Fitnesi Aerobik
Efekti frenues
300 Yrd Shuttle (Test i Tolerancës ndaj Laktateve)
Periodizimi i Futbollit
Zonat e Trajnimit për Palestër Futbolli
Testi Cooper (Llogaritja e VO2max)
Zhvillimi fizik i vajzave vs djemve
Testimi i Ndërprerë dhe i Qëndrueshmërisë Yo-Yo
Vëllimi i zvogëluar i trajnimit kundrejt intensitetit të rritur
Trajnimi i përsëritur Sprint (RSA) dhe Trajnimi Interval Përmirëson Performancën Gjatë Sezonit.
Lojëra me anë të vogla vs Trajnim i përgjithshëm në zhvillimin e fitnesit aerobik
Trajnim për Forcën e Futbollit
Trajnimi në qark
Qark i plotë i trupit
Qarku i Futbollit të Trupit të Plotë
Programet e Trajnimit të Forcës
Teoria e Trajnimit të Forcës së Futbollit
Trajnime qarkore
Trajnimi i aftësisë së futbollit
Soccer SAQ (Shpejtësia, Shkathtësia dhe Shpejtësia) Trajnimi
Stërvitje aftësie
Kursi SAQ Crossover
Testi i aftësisë 20 Yrd
Test i Shkathtësisë në Illinois
T-Test (shkathtësi)
Reagimi dhe Agility kapur
Chelsea Sprint Chase (Gara të Shkathtësisë)
Qarku SAQ (Stacionet e Aftësisë)
Garat e shkathtësisë 3
Stërvitje Plyometrike
Shkathtësia / Qarku Pliometrik 1
Lojëra me anë të vogla të futbollit (SSG)
Duke sulmuar SSG-të
Posedimi i SSG-ve
Rondo kalimtare (2vs2) +3 (Pjesa 2)
Rondo kalimtare (6vs4) +2
Rondo kalimtare (2vs2) +3
4 Rrjeti Rondo
Kthehu 4 + Mesfushë Rondo (7vs3)
4-3-3 Rondo Pozicionale
4-3-3 Posedimi
Posedimi përmes të tretave
Përzgjedhja e pasagjerëve të trajnerëve 8vs8
Kalimi në këmbë ose hapësirë 8vs8
Kalimi Negativ dhe Posedimi
5vs5vs5 3 Zotërimi i zonës
Liroje dhe ule posedim
Zotërimi i depërtimit në pasime (6vs6)
Posedimi me Gjerësi (Ndërrimi i Lojërave)
Mbrojtje progresive
Posedimi me Objektivin për të luajtur përpara
3vs2 Posedimi
Posedimi 4vs1 (linjat)
5vs2 Posedimi i vetëdijes
SSG-të e Posedimit Jo-Drejtues
Posedimi me Tempo (Barcelona)
Posedimi dhe Mbështetja me Tempo të Lartë (Mançester)
4vs4 (+2) Posedimi për Shpejtësinë e Lojërave
Posedimi i Kalimit të Murit 2vs2 (+4)
4 + 4vs4 + 4 Posedimi
Posedimi Sekuencial (Ndërgjegjësimi dhe Vizioni)
Loja e Portave
Zotërimi me Fitness Aerobic
3vs1 Zotërimi në qoshe
Stërvitja e Teorisë së Posedimit (Diamant)
Kalimi dhe Lëvizja SSG
Modelet e Kalimit dhe Lëvizjes
Kalimi dhe Lëvizja Kontinentale
Ajax Pass dhe Lojë Lëvizje
Akademia e Liverpool kalon dhe lëviz
Duke përfunduar SSG-të
Përfundimi i prekjes së kufizuar SSG
Mbarimi nga pushimet nga puna
Mbarimi Rreth Kutisë së 18-të me Fitness
Përfundimi i Saktë Lojë 1
Mbarimi nga distanca
Sulmimi i SSG-ve të Tranzicionit
Ndërroni Rondo (6vs3)
Mbështetja e synimit përpara
Marrja e Mbrapa Jashtë Në Sulm
Të gjithë sulmojnë
4 Kalimi në skuadër
Flank and SSG's Crossing
Zhvillimi i një loje cilësore të cilësisë
Channel krah lojë
Kalimi ajror i SSG-ve
Çip në një Zonë
SSG-të kundërsulmuese
Kundër sulmuar SSG (6vs6)
Play-Up Play vs Counter Attack
Counter Attack (Pushim i shpejtë)
Tranzicion
Sulmimi në tranzicion - Real Madrid
Lojë kalimi 4vs4 (+3)
Real Madrid Sulmon Kutinë e Tranzicionit
Lojë rrotullimesh 2vs2
Sulmimi i tranzicionit (3vs3) +2
Mbështetni SSG-të
Kalimi i Mbështetjes 8vs8
Zhvillimi i mbështetjes trekëndore 8vs8
Vrapon përpara Tottenham
SSG-të e mbivendosura
Zhvillimi i mbivendosjeve 8vs8
Ndërrimi i SSG-ve të Play
Ndërrimi i Lojërave me Mbështetjen 8vs8
Kombinoni Luaj SSG
Lojë e kombinuar sulmuese e shpejtë (Chelsea)
Zhvillimi i rrotullimeve të mesfushës (9vs9)
Kombinimet për të depërtuar
Pasimi dhe Marrja e Mesfushës
Depërtimi i Bllokut Mbrojtës
Krijimi i Hapësirës
Mesfushorët Krijimi dhe Shfrytëzimi i Hapësirës
Duke mbrojtur SSG-të
Lojëra Mbrojtëse Kompakte
Mbrojtja e thellë në kundërsulm
Mbrojtja totale dhe gjurmimi i kthimit
Rikuperimi Vrapon nga SSF e Mesfushës
Rikuperimi ekzekuton SSG (8vs8)
Super 8 me Offside
Shtypja e SSG-ve
Linja e Konfrontimit SSG (8vs8)
Mbrojtja e presionit të lartë 8vs8
Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit
Luajtja e shpinës me mbështetje të plota neutrale
Luajtja e pjesës së prapme me SSG të tranzicionit
Duke luajtur SSG-në e pasme
Traineri që zhvillon lojën nga prapa 3
Fazat e lojës
Fazat e sulmit të lojës
Ndërtimi nga mbrapa
Traineri i Mbrojtësve për Mbivendosje Efektive
Traineri Vrapon përpara përpara pa top
Mbarimi i trajnerit nga distanca
Kalimi dhe Mbarimi i Trainerit
Lojë e Kombinuar e Trainerëve në një të tretën finale
Traineri Sulmues pasi rimori zotërimin në mesfushë
Traineri Sulmimi Qendror
Trainoni një ekip për të shfrytëzuar hapësirën nga lojtarët anësorë që ngasin brenda
Fazat Mbrojtëse të Lojërave
Kalimi Mbrojtës i FC Barcelona
Tranzicion negativ (Lojë me hije)
Traineri duke mbrojtur lojën e drejtpërdrejtë
Traineri duke mbrojtur lojën e gjerë
Traineri që mbron në një të tretën finale
Traineri për Mbrojtjen dhe Shënjimin në Frontin e 3-të
Trajnimi funksionale
Mbrojtja e stërvitjeve funksionale
Prapa 4 Pozicionimi Zonal
Traineri i Mbrojtësve Qendrorë për t'u marrë me Kryqëzimet
Kryqe Mbrojtëse
Trainimi i Prapa Jashtë në Mbrojtjen e Detyrave
Traineri që zhvillon lojën nga prapa 2
6 Njësia Mbrojtëse e Njeriut
Traineri i Mbrojtësve Qendrorë në Finalen e Tretë
Të stërvitësh një ekip se kur duhet të shtypësh dhe lëshosh
Sulmuar Shpejt Pas Përgjimit të Topit
Mbrojtja brenda dhe rreth zonës së ndëshkimit
Sulmimi i stërvitjeve funksionale
Zhvillimi i sulmit në finalen e 3-të
Krijimi dhe Shfrytëzimi i Hapësirës në Zona të Gjera
Traineri Vrapon Mbështetjen Përpara
Përgatitja e posedimit
Trajner i një Skuadre për Zgjerim pasi të Rimarrë Zotërimin
Traineri Kur dhe Ku të Dribloni
Traineri që zhvillon lojën nga mbrapa
Mbarimi i trajnerit rreth zonës së dënimit
Trainoni Lojtarët Jashtë Krahut në Përgjegjësitë e tyre Sulmuese
Traineri Qendrore Sulmet Luaj
Trainimi i Jashtë Mbrojtësve në Opsionet e Kalimit Përpara
Traineri i një skuadre për të përdorur lojën me krahë të gjerë 2
Traineri i një skuadre për të përdorur lojën me krahë të gjerë
Hidden
ARTIKULL SHIDDEN
Galeria e Sesioneve
Seancat e fundit
Lajmet e Taktikave
Lëvizjet dhe aftësitë e futbollit
Seancat më të fundit të trajnimit
Ushtrime aktivizimi
Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes
Aktivizimi (Mini)
Ushtrime Fitnesi Futbolli
Ushtrime Fitnesi Futbolli
Stërvitje futbolli
Ushtrime Fitnesi Futbolli
Futboll Një Palestër Aerobike
Stërvitje Anaerobe për Fitnes
Profil 5vs2 Rondos (Fitnes An-Aerobik)
Stërvitje futbolli
artikujt e faqes së parë
Stërvitjet teknike të futbollit
Ushtrime Futbolli
artikuj ajax scroller mini
Parashtresat
Lojëra me anë të vogla (Dorëzimet)
Stërvitjet teknike (Parashtrimet)
Format e stërvitjes
Plani i Sesionit të Futbollit (SH.B.A.)
Plani i Sesionit të Futbollit (MB)
Planifikimi i sezonit
Plani i Trajnimit për Sezonin e Plotë
Planifikimi i Sesionit
Formularët e sezonit
Programi Kondicionues Elitë i 16 javëve
11vs11
Duke sulmuar 11vs11
Duke mbrojtur 11vs11
Mbrojtja Kompakte
Parandalo lojën përpara (11vs11)
Sulmojnë SSG-të
Vizioni dhe Vetëdijësimi i SSG-ve
Posedimi i Kushtëzuar i Shumëfishtë
4 vs2 Killer Pass
drejtori
Pakategorizuara
Stërvitje futbolli
Modeli i Zhvillimit të Lojtarit
Teoria e Periodizimit Taktik
Seancat e Tranzicionit
Trajnim futbolli
Modeli i Trajnimit
Parimet e Këshillimit
Trajnim Futbolli
Ushtrime Futbolli
Qendra e Trajnimit
Formacion
Affiliates
Rreth nesh
E Drejta e Autorit
Ushtrime Praktika Futbolli
Periodizimi taktik
Stërvitje futbolli
Programi i Degëzimit Affiliate
Futboll të Ngrohtë
Stërvitje futbolli
Thank You
portal anëtarësimi
Trajnim Teknik i Futbollit
Stërvitjet Taktike të Futbollit
Mbrojtja e stërvitjeve të futbollit
Kushtet dhe rregullat
Stërvitje dhe praktika të Trajnimit të Futbollit dhe futbollit
Mbrojtja e futbollit
Stërvitje për Mbrojtjen e Futbollit 9-11 vjeç
Stërvitje për Mbrojtjen e Futbollit 12-15 vjeç
1vs1 Mbrojtja - Niveli 2
1vs1 Mbrojtja (Qendrore)
Mbrojtja e krahut 1vs1
Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2
Mbrojtja Zonale (Grupi i Vogël)
Parandalo lojën përpara (4vs2)
Stërvitje Mbrojtëse Futbolli 15-Adlt
Set Pieces
Këndet
Këndi Sulmues 1 (Dy)
Këndi Sulmues 2 (Patkua)
Këndi sulmues 4 (Flick-on)
Këndi Sulmues 5 (Teddy)
Këndi Sulmues 6 (Problem)
Këndi Sulmues 3 (Dragoi)
Këndi Sulmues 7 (Gjarpri)
Këndet sulmuese
Këndi Sulmues 9 (Roll)
Këndi sulmues 8 (Man U Line)
Goditje falas 2
Futjet falas të futbollit
Goditje e Lirë Qendrore 2
Goditje e Lirë Qendrore 3
Wide Free Kick 2
Goditje e Lirë 1 (Qendrore)
Wide Free Kick 1
Goditje e Lirë Qendrore 1
Wide Free Kick 3
Menaxhimi i Ndeshjes
Futbolli i Sistemeve (Faza e Sulmimit)
Futboll Modern 2011+
Mbrojtja e Parimeve të Lojërave
Sulmimi i Parimeve të Lojërave
Zhvillimi i zotërimit nga mbrapa
Modeli i Trajnimit
Periodizimi taktik
Organizata sulmuese
Organizata Mbrojtëse
Sulmimi i Tranzicionit
Mbrojtja e tranzicionit
futboll
Platforma Arsimore e Trajnimit të Futbollit
Fazat e lojës
Trajnimi Taktik
Trajnim Fitnesi Futbolli
Sistemet e Lojërave
Te paraqitura
Sesione Futbollistike të Veçanta
Qentë e Futbollit
Stërvitjet e Futbollit për të Rinj
Video Trajnimi Futbolli
Ushtrime PDF Futbolli
4-4-2
4-4-2 Standarde
4-4-2
4-5-1
4-5-1 (4-1-4-1)
Formimi 4-5-1
5-3-2
Formimi 5-3-2
4-2-3 1-
4-2-3 1-
3-4-3 (standard)
Formimi 3-4-3
4-3-3 (standard)
Formacioni 4-3-3 (2 mbajtëset e mesme)
Vrapimet përpara dhe zona e damarëve (4-3-3)
Mbrojtja e Zonave të Gjera 4-3-3 (4-2-3-1)
Forma Mbrojtëse e Mesfushës (4-3-3 + Të tjerët)
Trajneri i Mbrojtjes së Mesfushës në 4-3-3 (4-2-3-1)
Mbrojtja nga përpara (4-3-3)
Menu e shkurtër
Stërvitje futbolli
Kërko Stërvitjet e Futbollit
Stërvitjet e Futbollit për të Rinj
Ushtrime PDF Futbolli
Ushtrime futbolli U12
Ushtrime futbolli U14
Ushtrime futbolli U16
Ushtrime futbolli U18
Trajnim Futbolli
Menyja kryesore
Fillimi
Hyrja
Platforma e Trajnimit të Futbollit
Rreth nesh
sitemap
Stërvitje futbolli
Kërkimi i Stërvitjeve të Futbollit
Ushtrime PDF Futbolli
Stërvitje futbolli
Ushtrime Futbolli
karakteristika
Trajnim Futbolli
Na Kontaktoni
Modeli i Trajnimit
Llogari Affiliate
Trajnim futbolli
Planet e Anëtarëve
Video Trajnimi Futbolli
Teknik
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet kaluese (15 të rritur)
Mbarimi
Përfundimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Përfundimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet e përfundimit (15-Adlt)
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (15-Adlt)
Duke mbrojtur
Stërvitjet Mbrojtëse (9-11 vjeç)
Stërvitjet Mbrojtëse (12-15 vjeç)
Mbrojtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Kontrolli dhe marrja
Stërvitjet e Kontrollit (9-11 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (12-15 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (15-Adlt)
Titull
Stërvitjet drejtuese (9-11 vjeç)
Stërvitjet drejtuese (12-15 vjeç)
Stërvitjet për drejtimin (15-Adlt)
Dribbling
Stërvitje Driblimi (9-11 vjeç)
Stërvitje Driblimi (12-15 vjeç)
Stërvitje Driblling (15-Adlt)
Ngjarjet dhe lëvizjet
Lëviz stërvitjet (9-11 vjeç)
Lëviz stërvitjet (12-15 vjeç)
Lëviz stërvitjet (15-Adlt)
Mbajtja e qëllimit
Mbajtja e stërvitjeve (9-11 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (12-15 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Taktik
Trajnimi funksionale
Mbrojtja e stërvitjeve funksionale
Sulmimi i stërvitjeve funksionale
Fazat e lojës
Fazat e sulmit të lojës
Fazat Mbrojtëse të Lojërave
Lojëra me anë të vogla (SSG)
Duke sulmuar SSG-të
SSG poseduese
SSG jo-poseduese
Kalimi & Lëvizja SSG
Duke mbrojtur SSG-të
11vs11
Duke sulmuar 11vs11
Duke mbrojtur 11vs11
Set Pieces
Goditje falas
Trajnimi i formimit
Palestër dhe kondicionim
aktivizimi
Trajnimi Aerobik
Fitness Aerobic SSG-së
Ushtrime Fitnesi Aerobik
Shkencë Fitnesi Aerobik
Trajnimi An-Aerobik
Trajnimi Forca
Trajnimi në qark
SAQ (Shpejtësia, shkathtësia, shpejtësia)
Stërvitje Plyometrike
Stërvitje aftësie
drejtuesit
Ngrohje
Para-lojë Ngrohjet e ngrohta
Praktikoni Ngrohjet
Lojë Ngrohje
Menaxhimi i Ndeshjes
Psikologji
Plagosje
Sistemet e Lojërave
Taktikat & Udhëzimet
Taktikat Lajme & Analiza
Modeli i Trajnimit
Organizata sulmuese
Organizata Mbrojtëse
Sulmimi i Tranzicionit
Mbrojtja e tranzicionit
Periodizimi taktik
Rreth nesh
I fshehur funksional
Menuja kryesore
Hyrja
Regjistrohu
Ikona e menysë kryesore
regjistrim
Hyrja
Ndihmë
menuja e përdoruesit
Historia e pajtimeve
My Profile
Parashtresat
Paneli i Kontrollit Emerald
Planet e Abonimit në Emerald
Historia e Abonimeve Emerald
Fshehur teknike
fazat
Fshehur palestër
e fshehur teknike
Taktik
Transitions
Fazat e fshehura reale
Fazat e fshehura
Menyja
Fillimi
Hyrja
Platforma e Trajnimit të Futbollit
Rreth nesh
sitemap
Stërvitje futbolli
Kërkimi i Stërvitjeve të Futbollit
Ushtrime PDF Futbolli
Stërvitje futbolli
Ushtrime Futbolli
karakteristika
Trajnim Futbolli
Na Kontaktoni
Modeli i Trajnimit
Llogari Affiliate
Trajnim futbolli
Planet e Anëtarëve
Video Trajnimi Futbolli
Teknik
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet kaluese (15 të rritur)
Mbarimi
Përfundimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Përfundimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Stërvitjet e përfundimit (15-Adlt)
Kalim
Kalimi i stërvitjeve (9-11 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (12-15 vjeç)
Kalimi i stërvitjeve (15-Adlt)
Duke mbrojtur
Stërvitjet Mbrojtëse (9-11 vjeç)
Stërvitjet Mbrojtëse (12-15 vjeç)
Mbrojtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Kontrolli dhe marrja
Stërvitjet e Kontrollit (9-11 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (12-15 vjeç)
Stërvitjet e Kontrollit (15-Adlt)
Titull
Stërvitjet drejtuese (9-11 vjeç)
Stërvitjet drejtuese (12-15 vjeç)
Stërvitjet për drejtimin (15-Adlt)
Dribbling
Stërvitje Driblimi (9-11 vjeç)
Stërvitje Driblimi (12-15 vjeç)
Stërvitje Driblling (15-Adlt)
Ngjarjet dhe lëvizjet
Lëviz stërvitjet (9-11 vjeç)
Lëviz stërvitjet (12-15 vjeç)
Lëviz stërvitjet (15-Adlt)
Mbajtja e qëllimit
Mbajtja e stërvitjeve (9-11 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (12-15 vjeç)
Mbajtja e stërvitjeve (15-Adlt)
Taktik
Trajnimi funksionale
Mbrojtja e stërvitjeve funksionale
Sulmimi i stërvitjeve funksionale
Fazat e lojës
Fazat e sulmit të lojës
Fazat Mbrojtëse të Lojërave
Lojëra me anë të vogla (SSG)
Duke sulmuar SSG-të
SSG poseduese
SSG jo-poseduese
Kalimi & Lëvizja SSG
Duke mbrojtur SSG-të
11vs11
Duke sulmuar 11vs11
Duke mbrojtur 11vs11
Set Pieces
Goditje falas
Trajnimi i formimit
Palestër dhe kondicionim
aktivizimi
Trajnimi Aerobik
Fitness Aerobic SSG-së
Ushtrime Fitnesi Aerobik
Shkencë Fitnesi Aerobik
Trajnimi An-Aerobik
Trajnimi Forca
Trajnimi në qark
SAQ (Shpejtësia, shkathtësia, shpejtësia)
Stërvitje Plyometrike
Stërvitje aftësie
drejtuesit
Ngrohje
Para-lojë Ngrohjet e ngrohta
Praktikoni Ngrohjet
Lojë Ngrohje
Menaxhimi i Ndeshjes
Psikologji
Plagosje
Sistemet e Lojërave
Taktikat & Udhëzimet
Taktikat Lajme & Analiza
Modeli i Trajnimit
Organizata sulmuese
Organizata Mbrojtëse
Sulmimi i Tranzicionit
Mbrojtja e tranzicionit
Periodizimi taktik