Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Soccer Aerobic Fitness

Futboll palestër stërvitje dhe aktivitetet që lidhen me zhvillimin e palestër aerobic në futboll.

Nënkategoritë

Aerobic së SSG
Aerobic soccer palestër përcakton nivelin në të cilën ju mund të merrni në dhe të përdorin oksigjen për të kryer një aktivitet. Një aktivitet si ecje nuk e vënë shumë stres mbi trupin tuaj dhe shumica e njerëzve mund të përballen me këtë aktivitet aerobic. Aktivitete aerobike janë aktivitete si vrapim, ku ju mund të vazhdojë pa marrë shumë të lodhur. Ju punoni në një normë që do të thotë që ju nuk merrni lodhur tërësisht ose nga fryma. Trajnimi Aerobic do të ulë nivelin në të cilin zhvillohet kjo lodhje, dhe do të bëjë zemrën dhe mushkëritë më efikase për stërvitje.
Aerobic Fitness Drills

Aerobic Fitness stërvitjet e futbollit dhe programet e kondicionimit dhe ushtrimet për futboll. Këto stërvitje dhe praktika të stërvitjeve të futbollit synojnë në mënyrë specifike trajnimin e sistemeve të energjisë aerobe dhe rritjen e kapacitetit të stërvitjes aerobike të lojtarëve të futbollit.

Aerobic Fitness Shkenca
Artikuj në lidhje me futbollin palestër. Përfshirja e futbollit teorisë palestër, palestër futbollit testimin dhe studime shkencore që lidhen me trajnimin e futbollit.