Stërvitje për Mbrojtjen e Futbollit 12-15 vjeç
Nënkategoritë
Stërvitjet mbrojtëse 1vs1 për të dy mbrojtësit e qendrës dhe mbrojtësit e plotë për të zhvilluar teknika dhe aftësi të përparuara mbrojtëse.
Stërvitje mbrojtëse që përqendrohen në ushtrime mbrojtëse të grupeve të vogla dhe mbajnë mbrojtje në grupe në pjesë të veçanta të fushës.
Mbrojtja e Seancave
Playing the Back with Neutral Full B Full
Të luash ushtrimin e shpinës me vështirësi progresive. Aktiviteti i nivelit themelor për të ndërtuar kënde të mira mbështetëse dhe për të përfshirë strategji për të ndërtuar posedimin nga e treta mbrojtëse e fushës ...
23-03-2018 Hits: 69288 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit 
Darren Pitfield
Luajtja e pjesës së prapme me SSG të tranzicionit
Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me tranzicion të integruar në ushtrim. Forma dhe lëvizjet e trajnerit të nevojshëm për të ndërtuar pjesën e pasme dhe për të qarkulluar futbollin përmes ...
27-12-2015 Hits: 69641 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield
Duke luajtur SSG-në e pasme
Traineri Duke luajtur nga Mbrapa dhe duke poseduar ndërtesë deri në të 3-tat. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Duke kaluar në mesfushë. Ky ushtrim ka disa progresione që zhvillohen ...
19-02-2015 Hits: 73738 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield
Mbrojtja Kompakte
Ekipi i trajnerit se si të kompaktojë fushën dhe të parandalojë mundësitë për të depërtuar. Ulni hapësirën midis linjave si një njësi prej 11 personash dhe mësoni se si të rrëshqisni dhe të zhvendoseni në ...
13-03-2014 Hits: 60581 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield
Prapa 4 Pozicionimi Zonal
Traineri se si të zhvendoset blloku mbrojtës dhe si të kompaktohet fusha. Traineri duke mbrojtur thellë dhe duke qenë i vështirë për t’u depërtuar duke ruajtur ndarjen dhe bashkërendimin si njësi në mënyrë efektive ...
05-03-2014 Hits: 74433 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Mbrojtja e thellë në kundërsulm
Kuptimi i trajnerit kur duhet të kundërsulmojë në një lojë të njëanshme në shkallë të gjerë. Traineri se si të kundërsulmoni në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në pjesën tuaj. Strategjitë ...
10-02-2014 Hits: 57034 Lojëra Mbrojtëse Kompakte 
Aleksandër Trukan
Traineri Qendror i Mbrojtësve për t'u marrë me Cro
Mbrojtja e përparësive dhe roleve për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e topave të gjërë të shërbyer. Traineri se si të merreni me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...
05-12-2013 Hits: 47943 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Aleksandër Trukan
Rikuperimi Vrapon nga SSF e Mesfushës
Mbrojtja e rikuperimit drejton lojë të njëanshme të vogël me zonë të ndarë për të përcaktuar vrapime të qarta mbrojtëse për lojtarët. Traineri ku mund të bëjë vrapime rikuperimi për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e Mesfushës) dhe bëj ...
29-11-2012 Hits: 50913 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield
Parandalo lojën përpara (11vs11)
Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të parandaluar lojën përpara. Zhvilloni teknikën e mbrojtjes së plotë të ekipit dhe gjithashtu teknikën individuale të mbrojtjes. ...
14-12-2011 Hits: 47145 Duke mbrojtur 11vs11 
Heinz Fractz
Kryqe Mbrojtëse
Sesioni i mbrojtjes së kryqëzimeve kryesisht zhvillimi i pozicioneve 4,5 (Qendra e Kthimit) dhe mënyra e trajtimit të kryqëzimeve. Zhvilloni aftësinë e njësisë mbrojtëse për t'u marrë me kryqe dhe për të përmirësuar vendimmarrjen ...
10-12-2011 Hits: 73090 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Trainimi i pjesës së jashtme në mbrojtjen e D
Mbrojtja e përgjegjësive dhe roleve të një mbrojtësi të jashtëm (mbrojtës i plotë) në një ushtrim funksional mbrojtës në gjysmën tonë. Grup i vogël duke mbrojtur në kombinim me teknikat dhe strategjitë për ...
02-12-2011 Hits: 56499 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale 
TonyDeers
Rikuperimi ekzekuton SSG (8vs8)
Ushtrimi mbrojtës i tranzicionit i krijuar për të zhvilluar rikuperimin e lojtarëve në humbjen e posedimit. Trajnoni se ku mund të bëni rikuperim për pozicione, role dhe përgjegjësi të ndryshme. Kompaktësia e trajnerit në ...
02-12-2011 Hits: 53221 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Heinz Fractz
Linja e Konfrontimit SSG (8vs8)
Mbrojtja e vijës së konfrontimit dhe kuptimi i zbatimit të saj në një lojë të njëanshme të vogël. Trajnoni një ekip për të bërë presion (shtyp) bazuar në një vijë konfrontimi. ...
01-12-2011 Hits: 41066 Shtypja e SSG-ve Darren Pitfield
Mbrojtja Zonale (Grupi i Vogël)
Zhvillimi i parimeve për mbrojtjen zonale dhe teknikën e mbrojtjes 2vs2. Lojë e njëanshme e vogël për të stërvitur mbrojtjen në grupe të vogla. ...
16-08-2011 Hits: 54483 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 Heinz Fractz
Parandalo lojën përpara (4vs2)
Zhvilloni teknikën e mbrojtjes si individ. Zhvilloni mbrojtjen në një grup të vogël (çifte) dhe një kuptim themelor të mbrojtjes në një grup të vogël. ...
17-07-2011 Hits: 45757 Mbrojtja e Grupit të Vogël - Niveli 2 Heinz Fractz
6 Njësia Mbrojtëse e Njeriut
Struktura mbrojtëse e njësisë dhe organizimi i një mesfushori mbrojtës katër dhe dy mbrojtës. Të stërvitet mesfushori qendror 4 dhe 2 për tu mbrojtur si njësi. Zhvilloni një kuptim të ...
29-06-2011 Hits: 70582 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
1vs1 Mbrojtja (Qendrore)
Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla. 1vs1 teknikë mbrojtëse. ...
10-05-2011 Hits: 46597 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 
Fuqia e rrezeve
Mbrojtja e presionit të lartë 8vs8
Mbrojtja me presion të lartë dhe puna për të filluar një shtypje të lartë nga pjesa e përparme e fushës në mënyrë që të përpiqemi të fitojmë topin përsëri shpejt. Kjo anë e vogël ...
29-04-2011 Hits: 64580 Shtypja e SSG-ve Darren Pitfield
Traineri që zhvillon lojën nga prapa 2
Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla.
31-03-2011 Hits: 60083 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Traineri që zhvillon lojën nga prapa 3
Zhvillimi i lojës nga mbrapa (ndërtimi nga mbrapa) në një lojë të njëanshme. Përparimi për të luajtur në dhe përmes zonave të mesfushës për të synuar qëllimet. Lojë themelore për ...
26-03-2011 Hits: 58893 Duke luajtur nga SSG-të e Kthimit Darren Pitfield
Traineri i Mbrojtësve Qendrorë në Finalen e Tretë
Mbrojtja funksionale me Center Back. Trajnimi i një palë Mbështetësve të Qendrës për të punuar së bashku dhe për të trajtuar në mënyrë efektive situatat kërcënuese. ...
10-11-2010 Hits: 62473 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Mbrojtja e krahut 1vs1
1vs1 ushtrim funksional mbrojtës ku duhet theksuar dhe trajnuar teknika individuale e mbrojtjes. ...
10-08-2010 Hits: 42198 1vs1 Mbrojtja - Niveli 2 Darren Pitfield
Të stërvitësh një ekip kur të shtypësh dhe të dro
Mbrojtja e aktivitetit funksional për të zhvilluar aftësinë e njësive mbrojtëse për të marrë vendime kur të shtypni dhe kur të bini. ...
19-03-2010 Hits: 81412 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Mbrojtja totale dhe gjurmimi i kthimit
Objektivi (et) e stërvitjes Për të trajnuar aftësinë për të mbrojtur dhe ndjekur vrapimet përpara. Të stërvitet aftësia e sulmuesve për të bërë vrapime pozitive përpara. Zhvilloni mbrojtjen individuale dhe të grupeve të vogla. Numri i stërvitjes: SSG16 Mosha: 12-Numri i të rriturve Lojtarët: 16 Zona / lartësia: 30x25yrds Vështirësia: Koha mesatare: 20 minuta Pamja standarde Diagrami ...
16-12-2008 Hits: 61530 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield
Super 8 me Offside
Lojë e njëanshme e vogël që përqendrohet në përdorimin e linjës offside për të krijuar mundësi për të kapur skuadrat sulmuese jashtë loje dhe anasjelltas që ekipi sulmues të depërtojë në një nivel të lartë ...
16-12-2008 Hits: 57859 Lojëra Mbrojtëse Kompakte Darren Pitfield
Duke sulmuar shpejt pas përgjimit të
Traineri i një ekipi për të sulmuar shpejt pasi të ketë rikuperuar topin. Shtypja dhe bllokimi i xhepave të krijuar në kundërshtarët tanë që mbrojnë vendin e 3-të në mënyrë që të detyrojnë një kthesë të shpejtë ...
29-09-2008 Hits: 68621 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield
Mbrojtja brenda dhe rreth zonës së ndëshkimit
Mbrojtja e përparësive në dhe rreth zonës së 18-të. Përqendrimi në parandalimin e mundësive të shënimit të golit dhe teknikat e mbrojtjes së grupeve të vogla.
24-09-2008 Hits: 82016 Mbrojtja e stërvitjeve funksionale Darren Pitfield