Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Aftësitë e stërvitjeve të futbollit: qitje
Lloji: Ushtrimi (stërvitjet)
Mosha: 12
Faza e luajtjes: Sulmet
Intensiteti (Ngarkesa e punës): ulët
lojtarët: 7
pozicione: 9,10,11

video

Sesioni: AO.20 (607)

Mosha: 12 + vite Intensiteti: Mesatar / I lartë
Koha: minuta 20 Pozicionet: 7,8,9,10,11
Lojtaret: 7 + stërvitje stërvitje futbollit fushë Zona: 22x20 yrd

Objektivat e Ushtrimit

  1. Përmirëso teknikën e përfundimit.
  2. përfunduar reaktive në zonën e ndëshkimit.

Fazat Sulmues i lojes

Ngritja nga Back

Roli i lojtarëve kur luajnë jashtë mbrapa. Roli i lojtarëve të mesfushorit kur mbrojtësi qendror është në posedim. Roli i mbrojtësve qendror kur lojtari i mesfushorit është në posedim. Zhvilloni kuptimet e lojtarëve ...

14-10-2013 Hits: 23362 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Fullbacks Traineri për Mbivendosje Efektivisht

Mësoni si të bëni një përpjekje efektive për të krijuar hapësirë ​​/ kryq / xhiruar. Mëso se si të njohësh momentin e duhur për t'u mbivendosur dhe shfrytëzuar në zona të gjera. Mësoni gjithashtu se si të bëni ...

17-07-2013 Hits: 17777 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Traineri Forward Shkon pa top

Zhvillimi i sulmeve të lojtarëve përpara dhe mesfushorë për të krijuar mundësi për shënimin e golave. Në këtë fazë të vogël të lojës lojtarët janë të trajnuar në shkon potencial që ata mund të përdorin për të ...

19-04-2011 Hits: 32268 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri Crossing dhe Mbarimi

Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të gjeneruar dhe shërbyer kalimet e ponderuara në mënyrë të duhur dhe kalon në zonën 18yrd për të krijuar kërcënime të qëllimit. ...

03-02-2011 Hits: 24849 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri Mbarimi nga distanca

Trajnimi që përfundon nga distanca në fazën e lojës. Zhvillimi i mundësive rreth zonës 18yrd për të gjeneruar të shtëna në distancë në qëllimin. ...

15-12-2010 Hits: 16169 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Trajneri Sulmet pas rifiton zotërimin në mesfushë

Sulmuar stërvitjen e tranzicionit (Faza e Lojës) për të trajnuar ri-fitimin e posedimit në mesfushë dhe lëvizjet që lidhen me këtë veprim. ...

20-03-2010 Hits: 34031 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri Qendrore Sulmet

Zhvillimi i sulmeve qendrore sulmuese përmes një Faze të Lojës me lojtarët që veprojnë në pozicione të veçanta. Parimet e sulmit të lojës duhet të trajnohen me një theks në thyerjen e një ekipi poshtë ...

19-03-2010 Hits: 26956 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Traineri një ekip për Exploit Hapësirë ​​nga lojtarët krahu Shoferëve Inside

Sesioni për të trajnuar aftësinë e lojtarëve të gjerë (krahë) për të përzënë brenda nga krahët për të krijuar hapësirë ​​për veten ose për të tjerët. Ne shikojmë në momentin e ...

15-01-2009 Hits: 30330 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kombinimi Traineri Luaj në Tretë Final

Kombinimi luan në stërvitjen e fundit 3rd lidhur me thyerjen e një skuadre që mbron bllokun. Shfrytëzimi i kombinimit të ndryshëm mundësohet nga lojtarët e para që punojnë për të lëvizur kundërshtarët tanë ...

12-01-2009 Hits: 34144 Fazat Sulmues i lojes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesione të ngjashme

Traineri Mbarimi nga distancaTraineri Mbarimi nga distanca
Trajnimi që përfundon nga distanca në fazën e lojës. Zhvillimi i mundësive rreth zonës 18yrd ...
Mbarimi rreth kuti 18yrd me FitnessMbarimi rreth kuti 18yrd me Fitness
Stërvitje përfundimtare me rrotullime të ndërtuara për të krijuar intensitete aerobike ndërmjet dhe gjatë periudhave të shkurtra. ...
Circuit Mbarimi (Chelsea)Circuit Mbarimi (Chelsea)
Trajnoni një ekip në teknikën e përfundimit dhe si të kaloni në mënyrë efektive topin. Traineri shkon dhe ...
Faza Mbarimi 3 (Liverpool)Faza Mbarimi 3 (Liverpool)
Zhvillimi i mbarimit në skenarë të ndryshëm në dhe përreth zonës në këtë intensitet të ulët të pamposhtur ...
Ushtrimi Vendosja MbarimiUshtrimi Vendosja Mbarimi
Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u përqëndruar në parandalimin e shënimit të golave ​​...
Mbarimi 3vs2 (Gjermani)Mbarimi 3vs2 (Gjermani)
Zhvillimi i teknikës përfundimtare të mbarimit dhe vendosja dhe teknikë e mbylljes së gjoksit të ngushtë. ...
Mbarimi Overload (3vs2)Mbarimi Overload (3vs2)
Zhvilloni vendosjen dhe teknikën e mbarimit të instepit të afërt të vargut në këtë stërvitje përfundimi që merr ...
Mbarimi me GjuajtjeMbarimi me Gjuajtje
Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u përqëndruar në parandalimin e shënimit të golave ​​...
Tranzicioni 4vs3 me MbarimiTranzicioni 4vs3 me Mbarimi
Zhvillimi i teknikës së përfundimit dhe kundërsulmimi me ndërprerje të shpejta kur ka një mbingarkesë ...
Mbarimi Mass (2vs2) + 2Mbarimi Mass (2vs2) + 2
Zhvilloni luajtjen e kombinimit rreth zonës 18yrd (p.sh. 1-2's / Overlaps / Through Balls). Zhvillimi i ...