Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Lojë si Mbarimi (3 / 6 stacione)

Objektivi stërvitja (s) soccer stërvitje dhe stërvitje futbolli dhe informacion stërvitje për trajnerët e futbollit
  1. Trajnimi shtënat dhe teknikë përfunduar.
  2. Trajnimi lojtarët për të kaluar topin në një sulmuesi.
  • Stërvitja No: SH8
  • Mosha: 12-Adult
  • Asnjë Lojtaret: 9+
  • Vështirësia: Medium
  • Zona / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Diagrami 1 - Faza 3
ORGANIZIMI:
Duke përdorur një fushë 1 / 2 dhe një vend të qëllimit me madhësi të plotë 3 pole (shënuesit e flamurit) në pozicionet e paraqitura më sipër. Shtylla qendrore është pak më e prapme se dy shtyllat anësore. (Kone mund të përdoren edhe nëse flamujt nuk janë në dispozicion). Balls janë vendosur në çdo stacion (dmth çdo pole).
UDHËZIME:
  1. A1 inicion stërvitje nga dribbling 2-3yrds dhe pastaj arritja e një të shtyrë (laces) shtënë nga jashtë zonës.
  2. A2 kalon një top të gjithë sipërfaqen e zonës drejt konit të verdhë.
  3. A3 shkon në për të përmbushur pasim nga A2 dhe përfundon duke përdorur gamë të ngushtë përfunduar teknika.
  4. A1 pas shtënë e tyre bëjnë një mbivendosje të drejtuar rreth grupit të djathtë dhe shtyllë për të marrë një kalim nga A4. Ky afat është bërë derisa A3 po përfundon nga kalimi nga A2.
  5. A1 pastaj kalon topin në të A2.
  6. Përfundon A2. Stërvitja përsëritet.
Notimi:
Stërvitja mund të organizohen në ekipe 2. Ekipet ose mund të konkurrojnë njëri pas tjetrit me një limit kohor 4 minutë për të parë se sa gola mund të shënuar. Portieri është nga ekipi tjetër ose Portieri standarde e ekipit tuaj.
PIKAT KRYESORE stërvitje në:
  1. Cilësia e kalon duhet të jetë e mirë dhe në terren kur kërkohet.
  2. Koha e shkon duhet të jetë e shkëlqyer. Pesha e kalimit duhet të jetë e mirë kur luan topin në të gjithë zonën e golave ​​(A2 për kalimin e 2).
  3. Finsh A3 duhet të jetë teknikë e mirë, duke marrë mbi topin jo aq për të goditur topin në ajër shumë.
  4. Stërvitja duhet të jetë i vazhdueshëm, të gjithë duhet të qëndrojnë të fokusuar mendërisht.
Progressions:
  1. Të ndryshojë drejtimin e lojës, në mënyrë që topa janë të përshkohet nga një drejtim tjetër.
  2. A3 mund të bashkohen A1 për kryqin në zonë.
VARIACIONE:

Kjo stërvitje mund të bëhet edhe me shtresa 2 kështu që ne tani përfshijnë kthese dhe gjithashtu të shtënat.

  1. F1 luan topin në A1 që kthehet dhe shoots.
  2. F2 kalon topin në A2 cili kthehet brenda dhe fidaneve.
  3. A2 pastaj kontrollon përsëri rreth pol dhe merr një pasim të gjatë nga F3, të cilat pastaj ai luan në të gjithë zonën në terren për A3 i cili kandidon në për të përfunduar.
  4. A1 ka vazhduar me një mbivendosje (si më parë) dhe merr një kalim nga A4 poshtë linjës. A1 kalon topin në A2 i cili bën një të kandidojë në kuti për të përfunduar.
Diagrami 2- 6 Faza
Praktika futboll, praktikë futboll, futbolli stërvitje, stërvitje soccer, qitje, duke përfunduar,
SHËNIME DHE vëzhgimet:
Koha është kyçi në këtë aktivitet për ta bërë atë lojë realiste dhe për ta mbajtur këtë lëvizje. Rekomandohet një furnizim i mirë me topa për të provuar këtë aktivitet.

Përfundimi i fazës 3

Stërvitja e 3 Station përfunduar që përfshin lloje të ndryshme të përfundimit të qëllimit në një vijim të shpejtë. Zhvilloni të shtënat dhe nga brenda / rreth zonës 18yrd.

17-02-2018 Hits: 4851 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar rreth zonës 18yrd

Trajnimi përfundimtar i stërvitjes i projektuar për të zhvilluar aftësitë përfundimtare nga këndvështrime të ndryshme pas pushimeve nga puna. ...

16-02-2018 Hits: 5194 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

3 Faza përfundon me kalim

Stërvitje teknike e mbarimit të trajnimit projektuar për të zhvilluar aftësitë përfundimtare nga kënde të ndryshme. Mbarimi rreth zonës 18yrd me luajtje kombinimi.

16-02-2018 Hits: 3947 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

1vs1 Përfundimi i kundërta

Trajnimi i përfundimit me skenarë sulmues të 1vs1 në dhe rreth zonës 18yrd. Zhvillimi i mbarimit dhe të shtënave nën presion ...

15-02-2018 Hits: 3850 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me kombinimet e sulmuesve

Trajnimi përfundimtar me luajtje kombinimi pasuar nga përfundimi i shpejtë në zonat qendrore të ngushta. Brenda dhe jashtë zonës 18yrd.

14-02-2018 Hits: 3584 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

3 Faza përfundon me kalimin II

Trajnimi i përfundimit në këtë sesion të shtënave dhe mbarimit me shumë stacione që përfshin lloje të ndryshme të përfundimeve. ...

14-02-2018 Hits: 3871 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mbarimi nga Kryqëzimet I

Mësoni si të përfundoni nga kalimi i veprimeve përfundimtare. Ushtrimi i nivelit bazik, i pabazuar. ...

13-02-2018 Hits: 3351 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sulmimi i Play & Combinations (Wide ...

Zhvillimi i aftësive poseduese në grupe të vogla me fazën e tranzicionit. Koha dhe shpejtësia e lojës në zonat e ngurta të mbingarkuara.

13-02-2018 Hits: 11225 Mbarimi Soccer Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Rondos themelore

Rondos të nivelit të nivelit të fondacionit të dizajnuara për të trajnuar lojtarët në bazat dhe bazat e mbajtjes së posedimit në futboll (Futboll). ...

18-01-2018 Hits: 7236 Kalimi Soccer Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kalimi përpara (4vs2)

Përpara duke kaluar në një format të thjeshtë të dizajnuar për të trajnuar bazat e durimit në posedim për të luajtur përpara. Coaching përpara kalimit dhe lëvizjes.

19-12-2017 Hits: 7506 One Touch Kalimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfushori Mbështetës Kalimi

Kjo stërvitje dhe në mesfushë përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse deri në mesfushë.

18-05-2017 Hits: 7538 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfusha rotacionet Rondo

Aktivitet posedues të projektuar për të zhvilluar rotacionet dhe lëvizjen inteligjente të mesfushorëve për të krijuar kënde mbështetëse kur janë në posedim.

11-12-2015 Hits: 12559 Rotacionet pozicional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

5vs2 Rondo

Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë të trajnuar, si dhe tranzicionet e shpejta në mes të fazës sulmuese dhe mbrojtëse të lojës.

09-12-2015 Hits: 15979 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Twin Grid Rondo

Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Ushtrimi i futbollit rondo për zhvillimin e lojës së shpejtë.

08-12-2015 Hits: 8439 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me sprints

Sulmuar dhe përfunduar para qëllimit me palestër të kushtëzuar të ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga kryqe dhe të luajë të shpejtë kombinim me kalimin. Gjithashtu tranzicioni i shpejtë në përpjekjet e humbura që ...

21-02-2014 Hits: 11025 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Skenarët Shooting (Bayern M)

Stërvitje përfundimtare që është progresive dhe ku lojtarët duhet të bëjnë sekuenca specifike teknike përpara një përpjekjeje për qëllimin. Lëviz nga un-kundërshtimi për të kundërshtuar. ...

15-11-2011 Hits: 18096 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sulmuesi i mbrojtësve dhe përfundimi (Newca ...

Zhvilloni vendosjen dhe teknikën e mbarimit të rrudhave të ngushta në këtë aktivitet të shtënat. Ushtrime të ndryshme të kombinuara të lojës bëhen para përfundimeve të shpejta në gola me rotacion. ...

10-11-2011 Hits: 17873 Xhirimi krahasim Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Xhirimi Quick Kombinimi

Përfundoni stërvitjen me disa stacione që rrotullohen fluide. Mbarimi i distancës kombinohet me shtrirje të shkurtër të ngushtë në dhe përreth qëllimit. ...

14-10-2011 Hits: 33355 Stërvitja e përfundimit të shumë stacioneve - Niveli 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kontrolli Aerial dhe Kalimi Aerial

Stërvitja Objektivi (t) Zhvillimi i aftësive të kontrollit kur marrja kalon jashtë terrenit. Zhvillimi i aftësive të kontrollit ajror nën presion. Zhvilloni hedhur në teknikat. Zhvilloni posedimin në një grup të vogël. Stërvitja Nr: PAS3 Mosha: 11-14yrs Asnjë lojtar: 12 + Vështirësia: E lehtë Zona / Koha: ...

12-10-2011 Hits: 17349 Kalimi dhe kontrolli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë

Aerial & gjatë kalueshmërisë

Zhvillimi i teknikës së Aerial Passing dhe kontrollit ajror. Përparuar në lojëra të vogla të njëanshme që përfshijnë këto teknika kalimi. Gjithashtu trajnon posedimin në hapësira të ngushta me fokus në kalimin. ...

06-10-2011 Hits: 19169 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesione të ngjashme

Mbarimi 3vs2 (Gjermani)Mbarimi 3vs2 (Gjermani)
Zhvillimi i teknikës përfundimtare të mbarimit dhe vendosja dhe teknikë e mbylljes së gjoksit të ngushtë. ...
Mbarimi Overload (3vs2)Mbarimi Overload (3vs2)
Zhvilloni vendosjen dhe teknikën e mbarimit të instepit të afërt të vargut në këtë stërvitje përfundimi që merr ...
Mbarimi me GjuajtjeMbarimi me Gjuajtje
Mbrojtja e prioriteteve në dhe rreth zonës 18yrd. Duke u përqëndruar në parandalimin e shënimit të golave ​​...
Progressions ShootingProgressions Shooting
Stërvitje të shtënat me distancë të gjatë me mbivendosje dhe luajtje kombinimi të ndërtuara në stërvitje. ...
Mbarimi Mass (2vs2) + 2Mbarimi Mass (2vs2) + 2
Zhvilloni luajtjen e kombinimit rreth zonës 18yrd (p.sh. 1-2's / Overlaps / Through Balls). Zhvillimi i ...
Skenarët Shooting (Bayern M)Skenarët Shooting (Bayern M)
Stërvitja përfundimtare që është progresive dhe ku lojtarët janë të detyruar të bëjnë teknike specifike ...
Stacione Avancuar përfunduar (Napoli)Stacione Avancuar përfunduar (Napoli)
Stërvitje përfunduar duke përfshirë stacionet dhe kombinuar teknikat e ndryshme të përfunduar nga serverat rreth ...
Mbarimi nga Kryqëzimet IMbarimi nga Kryqëzimet I
Mësoni si të përfundoni nga kalimi i veprimeve përfundimtare. Ushtrimi i nivelit themelor, i palidhur ...
3 Faza përfundon me kalimin II3 Faza përfundon me kalimin II
Trajnimi i përfunduar në këtë sesion shumëvjeçar të xhirimit dhe mbarimit që përfshin lloje të ndryshme ...
Duke përfunduar me kombinimet e sulmuesveDuke përfunduar me kombinimet e sulmuesve
Trajnimi i përfunduar me luajtjen e kombinimit e ndjekur nga përfundimi i shpejtë në zonat qendrore të ngushta ....