Ngrohja e Para-Lojërave
Stërvitjet nxehëse dhe ushtrimet e përdorura para një loje, të cilat mbulojnë tre aspektet kryesore që duhet të preken për të arritur gatishmërinë maksimale fiziologjike; Qarkullimi - Ngritja e shkallës metabolike, muskulaturë - shtrirje, koordinim - stërvitje teknike specifike. Për të rishikuar më shumë ushtrime referojuni Stërvitje futbolli.
Nënkategoritë
Stërvitjet për ngrohje janë metoda më të regimentuara për të lejuar lojtarët të ngrohen. Këto mund të kryhen me ose pa një futboll. Shumica e ekipeve kryejnë stërvitje për ngrohje para të gjitha ndeshjeve të futbollit si pjesë e rutinës së ngrohjes së plotë të ekipeve.
Lojërat e ngrohjes janë një mënyrë e thjeshtë për t'i lejuar lojtarët të ngrohen në një mënyrë dinamike dhe specifike. Këto mund të përfshihen në rutinat para ndeshjes për t'i lejuar lojtarët të kryejnë aktivitetet specifike që do të bënin në një lojë futbolli.