Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja

Futboll stërvitjet

Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Futboll stërvitjet

Site përmban shumë stërvitje të futbollit për stërvitje të futbollit. Këto sesione dhe praktikat aftësi janë të dizajnuara për të përmirësuar dhe për të zhvilluar aftësitë individuale dhe të ekipit (taktike). Ne besojmë në sesione të ndryshme, vazhdimisht duke e mbajtur lojtarët të menduarit dhe në gishtat e tyre. Shembuj të Futbollit Drills. Temat e Coaching në përgjithësi nuk duhet të zgjasë më shumë se dy seanca. Periodization duhet të përfshihen në programet e trajnimit të sezonit të bazuara për të caktuar objektivat dhe synimet acheivable në një ekipe zhvillimin e përgjithshëm. Futboll stërvitje është art dhe shkencë. Ne besojmë se ka një kuptim të mirë të përgjithshme të teorisë stërvitje, menaxhimit lojtar dhe një përzgjedhje të shëndetshme dhe të ndryshme të ushtrimeve stërvitje dhe stërvitje.

Kalimi Football stërvitjet

Kalimi ushtrime dhe stërvitje për moderns lojtarët. Soccer Posedimi ka dominuar në vitet e fundit dhe aftësinë për të kaluar me saktësi dhe për periudha të gjata është kritike.

Mbarimi Football stërvitjet

Stërvitjet e mbarimit janë të dizajnuara për të përmirësuar qitje infront e qëllimit. Një përzierje e stërvitje statike dhe qarqeve me lojëra të vogla njëanshëm.

Kontrolli dhe Marrja Football stërvitjet

Touch dhe kontrolli janë thelbësore në lojë moderne. Me hapësirë ​​dhe kohë të reduktuar lojtarët duhet për të kontrolluar në hapësirat e ngushta.

Duke kaluar Football stërvitjet

Duke kaluar nga fusha të gjerë dhe luajnë krahu për të trajnuar ekipet dhe lojtarët se si të përdorin gjerësinë e fushës.

Duke mbrojtur Football stërvitjet

Moderne mbrojtur kërkon disiplinë dhe formën me mbrojtjen zonale që janë të bazuara në aftësi të shkëlqyera 1vs1 mbrojtur.

Kreu Football stërvitjet

Të dy në fazat mbrojtëse dhe sulmuar kreu është një aftësi e rëndësishme për çdo futbollist në nivel të lartë.

Dribbling Football stërvitjet

Në sulmuesit sulmuar treta dhe Abidjan duhet të rrjedh pikë-pikë dhe të drejtuar në mbrojtësve. Këto sesione dhe stërvitje të inkurajuar këtë.

Feints dhe lëviz Football stërvitjet

Aftësitë 1vs1 dhe lëviz shtirje janë kritike për të përpara luajnë dhe të luajë krijuese mesfushë.

Pritje e Football stërvitjet

Pritje e ushtrimeve të trajnimit dhe praktikat e aftësive që zhvillohen pritje.

Futboll Ups ngrohtë

Përgatitjen mendore dhe fizike për lojra dhe seancat praktike është kritike për të shmangur lëndimit dhe rritjen e performancës.

Futboll Psikologji

Kuptimi komponentët e mendjes e të dy lojtar dhe ekip është një pjesë jetike e stërvitje të futbollit modern.

Formacionet dhe Sisteme të futbollit

Analiza e detajuar dhe mësime të formacioneve moderne e futbollit dhe sistemeve (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etj)

Futboll Dëmtimet

Parandalimin e lëndimit dhe diagnoza është improtant për të krijuar një ambient të sigurt për lojtarët në të dy trajnim dhe lojra.

Futboll Sulmues stërvitjet funksionale

Në grupe të vogla të përqëndrohet në pozitë specifike sulmuar stërvitje trajnuese të trajnerit aftësitë e pozicioneve të caktuara.

Futboll mbrojtur stërvitjet funksionale

Si më sipër, por me një fokus në mbrojtjen stërvitje trajnimi për pozita të caktuara.

Futboll Sulmues Fazat e Dëgjo

Në fusha të 3 / 4 Ekipet trajner se si për të shfrytëzuar mundësitë e sulmuar.

Futboll mbrojtur Fazat e Dëgjo

Në 3 / 4 ekipe fusha coach se si për të mbrojtur në grupe dhe në formacione të ndryshme.

Futboll Sulmues Lojra vogla njëanshëm

Në vogël trajner ekipet njëanshme dhe të zhvillojnë sulmuar temat dhe aftësi në hapësirë ​​të reduktuar në terren.

Futboll mbrojtur Lojra vogla njëanshëm

Në fusha të 3 / 4 Ekipet trajner se si për të shfrytëzuar mundësitë e sulmuar.

Futboll Set Pieces (Pa nis, Këndet)

Set Pieces llogari për 40% të objektivave në nivel profesional. Luan detajuara dhe strategjitë.

Ushtrime 11vs11 Trajnim

Në terren stërvitje të futbollit me me 11vs11 në fushën madhësi të plotë.