Modeli i Trajnimit

Modeli i Trajnimit përbëhet nga ushtrime të kategorizuara nga 'Fazat e lojës' dhe të përshkruara më tej nga vendndodhja fizike në fushën e futbollit (d.m.th. të tretat). Sesionet dhe aktivitetet trajnuese (të cilat formojnë modelin e trajnimit) janë krijuar në përputhje me parimet dhe hulumtimet e siguruara nga shkenca sportive neurologjike dhe fiziologjike. Modeli i lojës është i përshtatur për zhvillimin e lojtarëve për të luajtur elitë moderne dhe futboll profesional. Sigurimi i ekspozimit ndaj mjediseve sfiduese njohëse në kombinim me zhvillimin e aftësive teknike.

Baza e kornizës është "Periodizimi Taktik". Një metodologji trajnimi që beson se asnjë element i lojës nuk duhet të trajnohet i izoluar dhe duhet të përfshijë strategjitë dhe modelet e sistemit (ve) të lojës (p.sh. Modeli i Lojërave). Shoqatat me 4 Fazat e Lojërave në një lojë (Organizata Sulmuese, Mbrojtja e Organizatës, Sulmimi i Tranzicionit, Mbrojtja e Tranzicionit) janë të përfshira në programin e trajnimit. Me ushtrime stërvitore dhe stërvitje në kombinim të elementeve teknike, taktike, fiziologjike dhe psikologjike të lojës. Ambientet e trajnimit duhet të pasqyrojnë nga afër kërkesat e një ndeshjeje, duke pasur parasysh nevojën për parime të mbingarkesës, kur kërkohet për një efekt specifik të dëshiruar të trajnimit.

Mëso më shumë Shfletoni stërvitjet e futbollit