Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

U14 Stërvitjet e Futbollit


Mbledhja e stërvitjeve të futbollit rinor duke u fokusuar në aftësitë dhe aktivitetet e trajnimit të nevojshme për këtë grupmoshë U14-U16. Një kombinim i ushtrimeve teknike, taktike dhe fizike përdoren për të trajnuar lojtarët. Zhvillimi i aftësive si kalimi, qitje, mbrojtja etj. Një qasje holistike për stërvitje përdoret me metodat e trajnimit të zbulimit të udhëhequr dhe duke lejuar që loja të jetë mësuese në këto sesione trajnimi realiste që reflektojnë kërkesat e ndeshjeve. Përparimi për U14 stërvitjet e futbollit, U16 stërvitjet e futbollit, U18 stërvitjet e futbollit.

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 5906 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing Out Kthehu me B Neutral të Plotë ...

Luajtja e ushtrimit mbrapa me vështirësi progresive. Aktiviteti i nivelit bazik për të ndërtuar kënde të mira mbështetëse dhe për të inkorporuar strategji për të ndërtuar posedimin nga treti mbrojtës i fushës ...

23-03-2018 Hits: 11424 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfushori Mbështetës Kalimi

Kjo stërvitje dhe në mesfushë përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse deri në mesfushë.

18-05-2017 Hits: 7541 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dinamik Soccer Warm Up

Ngrohja me ushtrime dinamike që do të përdoren para trajnimit ose lojërave. Rritja e temperaturës së brendshme të trupit dhe ulja e rrezikut të lëndimit. Gjithashtu përdoret për përgatitje mendore dhe përqendrim paraprak ...

29-12-2015 Hits: 18816 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa me tranzicionin SSG

Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me kalimin e ndërtuar në stërvitje. Trajneri formë dhe lëvizjet e nevojshme për të ndërtuar nga prapa dhe qarkullojnë futbollin përmes ...

27-12-2015 Hits: 10755 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4vs4 (+ 3) Loja Tranzicioni

Ushtrimi i përkohshëm i rondës përdoret për zhvillimin e aspekteve të ndryshme të lojës në të njëjtën kohë. Kryesisht posedimi i aftësive me kalimin në sulm dhe gjithashtu mbrojtje. Ushtrimi duhet të përdoret në mënyrë pozitive për të zhvilluar ...

23-12-2015 Hits: 12498 Tranzicion Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfusha rotacionet Rondo

Aktivitet posedues të projektuar për të zhvilluar rotacionet dhe lëvizjen inteligjente të mesfushorëve për të krijuar kënde mbështetëse kur janë në posedim.

11-12-2015 Hits: 12560 Rotacionet pozicional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

5vs2 Rondo

Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë të trajnuar, si dhe tranzicionet e shpejta në mes të fazës sulmuese dhe mbrojtëse të lojës.

09-12-2015 Hits: 15980 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Twin Grid Rondo

Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Ushtrimi i futbollit rondo për zhvillimin e lojës së shpejtë.

08-12-2015 Hits: 8439 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa SSG

Traineri Playing nga Back dhe ndërtimin e posedimit përmes 3rds. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Kalimi në mesfushë. Ky ushtrim ka disa përparime që zhvillohen ...

19-02-2015 Hits: 12503 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-3 3-pozicional Rondo

Ushtrimi poshtër rondo në një formë 433. Mund të modifikohet për formacione të tjera. Posedimi i trajnerit posaçërisht në një 4-3-3 me tranzicion dhe duke luajtur lojëra të ngushta. Mund të përdoret si një ...

18-01-2015 Hits: 25722 Posedimi SSG-së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Zhvillimi Sulmet në 3rd Final

Duke sulmuar stërvitje funksionale ku ekipet përpiqen të krijojnë modele efektive sulmuese. Zhvilloni luajtje të gjera sulmuese dhe gjithashtu luajtje qendrore të kombinimit për të çorganizuar dhe çorientuar linjën mbrojtëse.

17-01-2015 Hits: 23017 Sulmet Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Compact mbrojtur

Stërvitni ekipin se si të kompaktoni fushën dhe të parandaloni mundësitë për të depërtuar. Zvogëloni hapësirën midis linjave si një njësi njerëzish 11 dhe mësoni si të rrëshqitni dhe të zhvendoseni në ...

13-03-2014 Hits: 14339 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kthehu 4 Zonave Positioning

Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si njësi efektive ...

05-03-2014 Hits: 20985 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me sprints

Sulmuar dhe përfunduar para qëllimit me palestër të kushtëzuar të ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga kryqe dhe të luajë të shpejtë kombinim me kalimin. Gjithashtu tranzicioni i shpejtë në përpjekjet e humbura që ...

21-02-2014 Hits: 11025 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-3-3 Zotërimi

433 posedim lojë të vogël të njëanshme ku ne trajner si të mbajë posedimin në një 4-3-3. Kombinimi i trajnerit luan në mesfushën qendrore në një 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 15746 Posedimi SSG-së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Thellë Duke mbrojtur të Counter Attack

Traineri do të kuptojë se kur duhet të kundërshtohet në një lojë të vogël të njëanshme. Trajnoni si të kundërsulmohet në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në gjysmën tuaj. Strategjitë ...

10-02-2014 Hits: 14009 Lojra Compact mbrojtur Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Traineri mbrojtësit qendrorë për t'u marrë me Cro ...

Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri se si të merren me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...

05-12-2013 Hits: 13201 Duke mbrojtur Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Krijimi dhe shfrytezuar Hapësirë ​​në Wide Ar ...

Traineri se si të krijoni hapësirë ​​në zona të gjera dhe të shfrytëzoni hapësirën në këto zona. Traineri si të zhvillojë 1vs1 sulmuar skenarë të gjerë dhe të luajnë së bashku me përpjekje për të çekuilibër ...

12-11-2013 Hits: 17474 Sulmet Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Tranzicioni FC Barcelona Mbrojtëse

Trajneri si të rifitojë posedimin në të tretën e tretë dhe si të parandalojë që opozita të luajë përpara. Idealisht duke u përpjekur për të rifituar posedimin e futbollit në 6 secs nëse është e mundur ...

21-10-2013 Hits: 25392 Fazat mbrojtur të lojës Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Ngritja nga Back

Roli i lojtarëve kur luajnë jashtë mbrapa. Roli i lojtarëve të mesfushorit kur mbrojtësi qendror është në posedim. Roli i mbrojtësve qendror kur lojtari i mesfushorit është në posedim. Zhvilloni kuptimet e lojtarëve ...

14-10-2013 Hits: 23362 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Posedimi Me Tempos (Barcelona)

Trainoni një ekip për të kontrolluar kohën e posedimit dhe për të miratuar një formë të nevojshme për të mbajtur posedimin. Lojtarët në zonat qendrore mësojnë të lidhin fushën dhe të sigurojnë çelsin e ...

23-07-2013 Hits: 16169 Non-drejtuar SSG Posedimi së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Fullbacks Traineri për Mbivendosje Efektivisht

Mësoni si të bëni një përpjekje efektive për të krijuar hapësirë ​​/ kryq / xhiruar. Mëso se si të njohësh momentin e duhur për t'u mbivendosur dhe shfrytëzuar në zona të gjera. Mësoni gjithashtu se si të bëni ...

17-07-2013 Hits: 17777 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Drejtimin me topin dhe ajer

Teknikë dribling që mund të përdoret gjithashtu si një kondicionuar dhe stërvitje palestër nëse është e nevojshme. Running me trajnimin e teknikës së topit dhe gjithashtu kondicionimin specifik të futbollit. Mund të përdoret gjithashtu ...

16-07-2013 Hits: 19505 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Midfielders Krijimi dhe Shfrytëzimi i Spac ...

Zhvilloni kalimin dhe marrjen e aftësive të futbollit dhe si të krijoni hapësirë ​​si individë dhe strategji të nevojshme. Kuptimi edhe kur ka nevojë për të punuar shumë për të lëvizur në ...

16-07-2013 Hits: 11311 Krijimi Space Ray Power - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Kushtëzimi Me Dribbling

Ushtrim driblimi që përfshin kondicionimin në shkallë të ndryshme sipas dëshirës. Përmirësimi i driblimit, kthesës, aftësive të manipulimit të topit me kondicionimin specifik të futbollit. ...

15-07-2013 Hits: 16068 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Eksploatimi Wing Skenarët 1vs1 (Arsenal)

Zhvilloni aftësinë e lojtarit të gjerë për të mposhtur kundërshtarët 1vs1 dhe për të dhënë një kryq. Përfshin teknikën e përfundimit dhe të kalimit si themelore për aktivitetin. Formati i lojërave të vogla me dy grupe konkuruese ...

20-03-2013 Hits: 28151 Crossing dhe SSGs Wide Luaj TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Shërim Shkon nga SSG Mesfushor

Mbrojtja e rimëkëmbjes funksionon në lojë të njëanshme me zonën e seksionuar për të përcaktuar shkallët e mbrojtjes së qartë për lojtarët. Traineri ku të bëjë rimëkëmbjen shkon për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e mesme) dhe të bëjë ...

29-11-2012 Hits: 16747 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

6 Ball Game (Aerobic)

Lojë e vogël e njëanshme duke u fokusuar në zhvillimin e Fitness Aerobic (High Intensity) dhe tranzicioni i menjëhershëm në sulm. Mbarimi është gjithashtu i trajnuar në reps të lartë pasi njësia mbrojtëse shpesh është në numër më të madh. ...

30-03-2012 Hits: 32338 Aerobic së SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Fitness shkallë (Aerobic)

Aktiviteti i kondicionit dhe kondicionimit përdoret për të zhvilluar kapacitetin aerobik dhe gjithashtu kapacitetin e pragut. Ushtrimi integron trajnimin teknik në stacione të përsëritura gjatë trajnimit të sistemeve të energjisë aerobe. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë