Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

U16 Stërvitjet e Futbollit


Stërvitjet e futbollit rinor për lojtarët adoleshentë që përqendrohen në aktivitetet e trajnimit të nevojshme për këtë grupmoshë U16. Lojtarët në vitet e tyre të adoleshencës dhe shkollat ​​e mesme / stërvitjet e futbollit të shkollave të mesme. Fokusi i trajnimit tani ndërron për të lëvizur aftësitë e avancuara teknike dhe kuptimin taktik të nivelit më të lartë në lojë. Fitness dhe kondicionimi tani integrohet më shumë, ndërsa fiziciteti i lojës fillon të rritet. Përparimi nga stërvitjet e futbollit U16 deri te Stërvitjet e Futbollit të Kolegjit.

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 5906 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfushori Mbështetës Kalimi

Kjo stërvitje dhe në mesfushë përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse deri në mesfushë.

18-05-2017 Hits: 7545 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dinamik Soccer Warm Up

Ngrohja me ushtrime dinamike që do të përdoren para trajnimit ose lojërave. Rritja e temperaturës së brendshme të trupit dhe ulja e rrezikut të lëndimit. Gjithashtu përdoret për përgatitje mendore dhe përqendrim paraprak ...

29-12-2015 Hits: 18817 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa me tranzicionin SSG

Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me kalimin e ndërtuar në stërvitje. Trajneri formë dhe lëvizjet e nevojshme për të ndërtuar nga prapa dhe qarkullojnë futbollin përmes ...

27-12-2015 Hits: 10756 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4vs4 (+ 3) Loja Tranzicioni

Ushtrimi i përkohshëm i rondës përdoret për zhvillimin e aspekteve të ndryshme të lojës në të njëjtën kohë. Kryesisht posedimi i aftësive me kalimin në sulm dhe gjithashtu mbrojtje. Ushtrimi duhet të përdoret në mënyrë pozitive për të zhvilluar ...

23-12-2015 Hits: 12498 Tranzicion Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Mesfusha rotacionet Rondo

Aktivitet posedues të projektuar për të zhvilluar rotacionet dhe lëvizjen inteligjente të mesfushorëve për të krijuar kënde mbështetëse kur janë në posedim.

11-12-2015 Hits: 12560 Rotacionet pozicional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

5vs2 Rondo

Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë të trajnuar, si dhe tranzicionet e shpejta në mes të fazës sulmuese dhe mbrojtëse të lojës.

09-12-2015 Hits: 15984 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Twin Grid Rondo

Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Ushtrimi i futbollit rondo për zhvillimin e lojës së shpejtë.

08-12-2015 Hits: 8440 Drills poseduese Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Playing nga mbrapa SSG

Traineri Playing nga Back dhe ndërtimin e posedimit përmes 3rds. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Kalimi në mesfushë. Ky ushtrim ka disa përparime që zhvillohen ...

19-02-2015 Hits: 12505 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-3 3-pozicional Rondo

Ushtrimi poshtër rondo në një formë 433. Mund të modifikohet për formacione të tjera. Posedimi i trajnerit posaçërisht në një 4-3-3 me tranzicion dhe duke luajtur lojëra të ngushta. Mund të përdoret si një ...

18-01-2015 Hits: 25722 Posedimi SSG-së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Zhvillimi Sulmet në 3rd Final

Duke sulmuar stërvitje funksionale ku ekipet përpiqen të krijojnë modele efektive sulmuese. Zhvilloni luajtje të gjera sulmuese dhe gjithashtu luajtje qendrore të kombinimit për të çorganizuar dhe çorientuar linjën mbrojtëse.

17-01-2015 Hits: 23021 Sulmet Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Compact mbrojtur

Stërvitni ekipin se si të kompaktoni fushën dhe të parandaloni mundësitë për të depërtuar. Zvogëloni hapësirën midis linjave si një njësi njerëzish 11 dhe mësoni si të rrëshqitni dhe të zhvendoseni në ...

13-03-2014 Hits: 14339 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kthehu 4 Zonave Positioning

Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si njësi efektive ...

05-03-2014 Hits: 20985 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Duke përfunduar me sprints

Sulmuar dhe përfunduar para qëllimit me palestër të kushtëzuar të ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga kryqe dhe të luajë të shpejtë kombinim me kalimin. Gjithashtu tranzicioni i shpejtë në përpjekjet e humbura që ...

21-02-2014 Hits: 11027 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

4-3-3 Zotërimi

433 posedim lojë të vogël të njëanshme ku ne trajner si të mbajë posedimin në një 4-3-3. Kombinimi i trajnerit luan në mesfushën qendrore në një 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 15746 Posedimi SSG-së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Thellë Duke mbrojtur të Counter Attack

Traineri do të kuptojë se kur duhet të kundërshtohet në një lojë të vogël të njëanshme. Trajnoni si të kundërsulmohet në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në gjysmën tuaj. Strategjitë ...

10-02-2014 Hits: 14010 Lojra Compact mbrojtur Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Traineri mbrojtësit qendrorë për t'u marrë me Cro ...

Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri se si të merren me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...

05-12-2013 Hits: 13202 Duke mbrojtur Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Krijimi dhe shfrytezuar Hapësirë ​​në Wide Ar ...

Traineri se si të krijoni hapësirë ​​në zona të gjera dhe të shfrytëzoni hapësirën në këto zona. Traineri si të zhvillojë 1vs1 sulmuar skenarë të gjerë dhe të luajnë së bashku me përpjekje për të çekuilibër ...

12-11-2013 Hits: 17475 Sulmet Drills funksional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Tranzicioni FC Barcelona Mbrojtëse

Trajneri si të rifitojë posedimin në të tretën e tretë dhe si të parandalojë që opozita të luajë përpara. Idealisht duke u përpjekur për të rifituar posedimin e futbollit në 6 secs nëse është e mundur ...

21-10-2013 Hits: 25392 Fazat mbrojtur të lojës Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Ngritja nga Back

Roli i lojtarëve kur luajnë jashtë mbrapa. Roli i lojtarëve të mesfushorit kur mbrojtësi qendror është në posedim. Roli i mbrojtësve qendror kur lojtari i mesfushorit është në posedim. Zhvilloni kuptimet e lojtarëve ...

14-10-2013 Hits: 23362 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Posedimi Me Tempos (Barcelona)

Trainoni një ekip për të kontrolluar kohën e posedimit dhe për të miratuar një formë të nevojshme për të mbajtur posedimin. Lojtarët në zonat qendrore mësojnë të lidhin fushën dhe të sigurojnë çelsin e ...

23-07-2013 Hits: 16169 Non-drejtuar SSG Posedimi së Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Fullbacks Traineri për Mbivendosje Efektivisht

Mësoni si të bëni një përpjekje efektive për të krijuar hapësirë ​​/ kryq / xhiruar. Mëso se si të njohësh momentin e duhur për t'u mbivendosur dhe shfrytëzuar në zona të gjera. Mësoni gjithashtu se si të bëni ...

17-07-2013 Hits: 17777 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lexo më shumë

Midfielders Krijimi dhe Shfrytëzimi i Spac ...

Zhvilloni kalimin dhe marrjen e aftësive të futbollit dhe si të krijoni hapësirë ​​si individë dhe strategji të nevojshme. Kuptimi edhe kur ka nevojë për të punuar shumë për të lëvizur në ...

16-07-2013 Hits: 11311 Krijimi Space Ray Power - avatar Ray Power

Lexo më shumë

Eksploatimi Wing Skenarët 1vs1 (Arsenal)

Zhvilloni aftësinë e lojtarit të gjerë për të mposhtur kundërshtarët 1vs1 dhe për të dhënë një kryq. Përfshin teknikën e përfundimit dhe të kalimit si themelore për aktivitetin. Formati i lojërave të vogla me dy grupe konkuruese ...

20-03-2013 Hits: 28153 Crossing dhe SSGs Wide Luaj TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Shërim Shkon nga SSG Mesfushor

Mbrojtja e rimëkëmbjes funksionon në lojë të njëanshme me zonën e seksionuar për të përcaktuar shkallët e mbrojtjes së qartë për lojtarët. Traineri ku të bëjë rimëkëmbjen shkon për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e mesme) dhe të bëjë ...

29-11-2012 Hits: 16747 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

6 Ball Game (Aerobic)

Lojë e vogël e njëanshme duke u fokusuar në zhvillimin e Fitness Aerobic (High Intensity) dhe tranzicioni i menjëhershëm në sulm. Mbarimi është gjithashtu i trajnuar në reps të lartë pasi njësia mbrojtëse shpesh është në numër më të madh. ...

30-03-2012 Hits: 32338 Aerobic së SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Fitness shkallë (Aerobic)

Aktiviteti i kondicionit dhe kondicionimit përdoret për të zhvilluar kapacitetin aerobik dhe gjithashtu kapacitetin e pragut. Ushtrimi integron trajnimin teknik në stacione të përsëritura gjatë trajnimit të sistemeve të energjisë aerobe. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Stacione Avancuar përfunduar (Napoli)

Stërvitja e përfundimit që përfshin stacione dhe kombinimi i teknikave të ndryshme të përfundimit nga serverët rreth zonës 18yrd. Mbarimi nga kënde të ndryshme me aktivitetet e SAQ të integruara në seancë. ...

10-02-2012 Hits: 30769 Multi-Stacioni Mbarimi Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Shkon Traineri Forward Përkrahja

Sulmimi i stërvitjes shkon në një stërvitje funksionale. Për të zhvilluar aftësinë e një skuadre për të mbështetur përpara dhe për të zhvilluar aftësinë e skuadrave për të luajtur kalimet e depërtueshme. ...

15-12-2011 Hits: 28344 Sulmet Drills funksional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Parandaluar Forward Luaj (11vs11)

Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të parandaluar lojën përpara. Zhvilloni teknikën e mbrojtjes së ekipit të plotë dhe teknikën individuale të mbrojtjes. ...

14-12-2011 Hits: 19977 Duke mbrojtur 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lexo më shumë