Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...
11-04-2018 Hits: 15283 Stërvitjet Agility 
Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Kjo stërvitje dhe në mesfushë përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse deri në mesfushë.
18-05-2017 Hits: 14848 Kalimi dhe kontrolli Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Ngrohja me ushtrime dinamike që do të përdoren para trajnimit ose lojërave. Rritja e temperaturës së brendshme të trupit dhe ulja e rrezikut të lëndimit. Gjithashtu përdoret për përgatitje mendore dhe përqendrim para ...
29-12-2015 Hits: 28573 Warm Up Drills Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me kalimin e ndërtuar në stërvitje. Trajneri formë dhe lëvizjet e nevojshme për të ndërtuar nga prapa dhe qarkullojnë futbollin përmes ...
27-12-2015 Hits: 22606 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Ushtrimi i përkohshëm i rondës përdoret për zhvillimin e aspekteve të ndryshme të lojës në të njëjtën kohë. Kryesisht posedimi i aftësive me kalimin në sulm dhe gjithashtu mbrojtje. Ushtrimi duhet të përdoret në mënyrë pozitive për të zhvilluar ...
23-12-2015 Hits: 20779 Tranzicion Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Aktivitet posedues të projektuar për të zhvilluar rotacionet dhe lëvizjen inteligjente të mesfushorëve për të krijuar kënde mbështetëse kur janë në posedim.
11-12-2015 Hits: 24610 Rotacionet pozicional Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë të trajnuar, si dhe tranzicionet e shpejta në mes të fazës sulmuese dhe mbrojtëse të lojës.
09-12-2015 Hits: 36439 Drills poseduese Darren Pitfield
Lexo më shumë Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Ushtrimi i futbollit rondo për zhvillimin e lojës së shpejtë.
08-12-2015 Hits: 17729 Drills poseduese Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Traineri Playing nga Back dhe ndërtimin e posedimit përmes 3rds. Bazuar në një stil posedimi të futbollit. Kalimi në mesfushë. Ky ushtrim ka disa përparime që zhvillohen ...
19-02-2015 Hits: 22378 Playing jashtë nga SSGs Kthehu Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Ushtrimi poshtër rondo në një formë 433. Mund të modifikohet për formacione të tjera. Posedimi i trajnerit posaçërisht në një 4-3-3 me tranzicion dhe duke luajtur lojëra të ngushta. Mund të përdoret si një ...
18-01-2015 Hits: 39853 Posedimi SSG-së Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Duke sulmuar stërvitje funksionale ku ekipet përpiqen të krijojnë modele efektive sulmuese. Zhvilloni luajtje të gjera sulmuese dhe gjithashtu luajtje qendrore të kombinimit për të çorganizuar dhe çorientuar linjën mbrojtëse.
17-01-2015 Hits: 33810 Sulmet Drills funksional Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Stërvitni ekipin se si të kompaktoni fushën dhe të parandaloni mundësitë për të depërtuar. Zvogëloni hapësirën midis linjave si një njësi njerëzish 11 dhe mësoni si të rrëshqitni dhe të zhvendoseni në ...
13-03-2014 Hits: 23194 Duke mbrojtur 11vs11 Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Traineri si ta zhvendos bllokun mbrojtës dhe si ta kompaktoni këtë fushë. Traineri që mbron thellë dhe është i vështirë të depërtojë duke ruajtur ndarjen dhe duke bashkërenduar si njësi efektive ...
05-03-2014 Hits: 29573 Duke mbrojtur Drills funksional Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Sulmuar dhe përfunduar para qëllimit me palestër të kushtëzuar të ndërtuar. Traineri si të përfundojë nga kryqe dhe të luajë të shpejtë kombinim me kalimin. Gjithashtu tranzicioni i shpejtë në përpjekjet e humbura që ...
21-02-2014 Hits: 15671 Drills teknike Mbarimit Darren Pitfield
Lexo më shumë 
433 posedim lojë të vogël të njëanshme ku ne trajner si të mbajë posedimin në një 4-3-3. Kombinimi i trajnerit luan në mesfushën qendrore në një 4-3-3. ...
20-02-2014 Hits: 21462 Posedimi SSG-së Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Traineri do të kuptojë se kur duhet të kundërshtohet në një lojë të vogël të njëanshme. Trajnoni si të kundërsulmohet në mënyra të ndryshme dhe gjithashtu si të rifitoni zotërimin në gjysmën tuaj. Strategjitë ...
10-02-2014 Hits: 20727 Lojra Compact mbrojtur 
Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Duke mbrojtur prioritetet dhe rolet për mbrojtësit qendrorë në trajtimin e ballave me shërbime të gjera. Traineri se si të merren me sulmuesit në të tretën e fundit dhe detajet e lëvizjeve mbrojtëse të ...
05-12-2013 Hits: 18509 Duke mbrojtur Drills funksional Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Traineri se si të krijoni hapësirë në zona të gjera dhe të shfrytëzoni hapësirën në këto zona. Traineri si të zhvillojë 1vs1 sulmuar skenarë të gjerë dhe të luajnë së bashku me përpjekje për të çekuilibër ...
12-11-2013 Hits: 23584 Sulmet Drills funksional Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Trajneri si të rifitojë posedimin në të tretën e tretë dhe si të parandalojë që opozita të luajë përpara. Idealisht duke u përpjekur për të rifituar posedimin e futbollit në 6 secs nëse është e mundur ...
21-10-2013 Hits: 33123 Fazat mbrojtur të lojës Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Roli i lojtarëve kur luajnë jashtë mbrapa. Roli i lojtarëve të mesfushorit kur mbrojtësi qendror është në posedim. Roli i mbrojtësve qendror kur lojtari i mesfushorit është në posedim. Zhvilloni kuptimet e lojtarëve ...
14-10-2013 Hits: 30901 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Trainoni një ekip për të kontrolluar kohën e posedimit dhe për të miratuar një formë të nevojshme për të mbajtur posedimin. Lojtarët në zonat qendrore mësojnë të lidhin fushën dhe të sigurojnë çelsin e ...
23-07-2013 Hits: 21000 Non-drejtuar SSG Posedimi së Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Mësoni si të bëni një përpjekje efektive për të krijuar hapësirë / kryq / xhiruar. Mëso se si të njohësh momentin e duhur për t'u mbivendosur dhe shfrytëzuar në zona të gjera. Mësoni gjithashtu se si të bëni ...
17-07-2013 Hits: 23435 Fazat Sulmues i lojes Alexander Trukan
Lexo më shumë 
Zhvilloni kalimin dhe marrjen e aftësive të futbollit dhe si të krijoni hapësirë si individë dhe strategji të nevojshme. Kuptimi edhe kur ka nevojë për të punuar shumë për të lëvizur në ...
16-07-2013 Hits: 15361 Krijimi Space Ray Power
Lexo më shumë 
Zhvilloni aftësinë e lojtarit të gjerë për të mposhtur kundërshtarët 1vs1 dhe për të dhënë një kryq. Përfshin teknikën e përfundimit dhe të kalimit si themelore për aktivitetin. Formati i lojërave të vogla me dy grupe konkuruese ...
20-03-2013 Hits: 33667 Crossing dhe SSGs Wide Luaj 
TonyDeers
Lexo më shumë 
Mbrojtja e rimëkëmbjes funksionon në lojë të njëanshme me zonën e seksionuar për të përcaktuar shkallët e mbrojtjes së qartë për lojtarët. Traineri ku të bëjë rimëkëmbjen shkon për pozicione të ndryshme (Në veçanti lojtarët e mesme) dhe të bëjë ...
29-11-2012 Hits: 22166 Lojra Compact mbrojtur Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Lojë e vogël e njëanshme duke u fokusuar në zhvillimin e Fitness Aerobic (High Intensity) dhe tranzicioni i menjëhershëm në sulm. Mbarimi është gjithashtu i trajnuar në reps të lartë pasi njësia mbrojtëse shpesh është në numër më të madh. ...
30-03-2012 Hits: 37393 Aerobic së SSG Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Aktiviteti i kondicionit dhe kondicionimit përdoret për të zhvilluar kapacitetin aerobik dhe gjithashtu kapacitetin e pragut. Ushtrimi integron trajnimin teknik në stacione të përsëritura gjatë trajnimit të sistemeve të energjisë aerobe. ...
12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Stërvitja përfundimtare përfshin stacionet dhe kombinimin e teknikave të ndryshme të përfundimit nga serverët rreth zonës 18yrd. Mbarimi nga kënde të ndryshme me aktivitetet e SAQ të integruara në seancë. ...
10-02-2012 Hits: 38226 Multi-Stacioni Mbarimi Drills Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Sulmimi i stërvitjes shkon në një stërvitje funksionale. Për të zhvilluar aftësinë e një skuadre për të mbështetur përpara dhe për të zhvilluar aftësinë e skuadrave për të luajtur kalimet e depërtueshme. ...
15-12-2011 Hits: 33714 Sulmet Drills funksional Darren Pitfield
Lexo më shumë 
Zhvillimi i aftësisë së një ekipi për të parandaluar lojën përpara. Zhvilloni teknikën e mbrojtjes së ekipit të plotë dhe teknikën individuale të mbrojtjes. ...
14-12-2011 Hits: 24174 Duke mbrojtur 11vs11 
Heinz Fractz
Lexo më shumë 
Albanian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
