Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Kreu Mbështetje lojë

seancë

Sesioni: AO.035

Mosha: 12-Adlt Intensiteti: Mesatar
Koha: minuta 25 Pozicionet: ALL
Lojtaret: 8 + stërvitje stërvitje futbollit fushë Zona: 40x35 yrds

Objektivat e Ushtrimit

  1. Zhvilloni teknikën e titullit.
  2. Zhvillojnë aftësinë për të drejtuar topin në mënyrë pasive apo aktive në konkurrencë.

Sesionet drejtuese

Headers Sulmues

Zhvillimi i teknikës së sulmuar në një stërvitje që zhvillohet në dhe rreth zonës 18. Zhvilloni shkon për të sulmuar kalimet dhe kalimin dhe përfundimin. Ndërtimi nga skenarët e papenguar në mënyrë pasive ...

01-08-2011 Hits: 15312 Drejtimi Drills - Niveli 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sulmet Headers 2vs2

Zhvillimi i headers sulmuar si përfundon. Ushtrimi i trajnimit të Fondacionit për të sulmuar teknikën e titulluar.

10-01-2011 Hits: 11795 Lojërat e drejtimit - Niveli 2 TonyDeers - avatar TonyDeers

Lexo më shumë

Kreu Mbështetje lojë

Stërvitja e titullit që mund të përdoret për të zhvilluar teknikën e titullit në formatin e një lojëje të vogël të njëanshme. ...

01-07-2010 Hits: 13674 Lojërat e drejtimit - Niveli 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Sesione të ngjashme

Kursi Crossover SAQKursi Crossover SAQ
Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin ...
Mesfushori Mbështetës KalimiMesfushori Mbështetës Kalimi
Ky ushtrim kalimi dhe mesfushor përfshin zhvillimin e lojës nga njësia mbrojtëse përmes ...
Dinamik Soccer Warm UpDinamik Soccer Warm Up
Ngrohja me ushtrime dinamike që do të përdoren para trajnimit ose lojërave. Rritja e trupit të brendshëm ...
Playing nga mbrapa me shpinën Neutral plotëPlaying nga mbrapa me shpinën Neutral plotë
Luajtja e ushtrimit mbrapa me vështirësi progresive. Aktiviteti i nivelit bazik për të ndërtuar ...
Playing nga mbrapa me tranzicionin SSGPlaying nga mbrapa me tranzicionin SSG
Zhvilloni Playing Out the Back në zonat me kalimin e ndërtuar në stërvitje. Forma e trajnerit dhe ...
4vs4 (+ 3) Loja Tranzicioni4vs4 (+ 3) Loja Tranzicioni
Ushtrimi i përkohshëm i rondës përdoret për zhvillimin e aspekteve të ndryshme të lojës në të njëjtën kohë. Kryesisht zotërim ...
Mesfusha rotacionet RondoMesfusha rotacionet Rondo
Aktivitet posedues të dizajnuar për të zhvilluar rotacione dhe lëvizje inteligjente të mesfushorëve për të krijuar ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Zhvilloni aftësitë e posedimit në një rondo kalimtare 5vs2. Aftësitë poseduese dhe këndet e mbështetjes janë ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Aktivitet i shpejtë i posedimit me funksionalitetin e pozicionit në dy grila poseduese të vogla. Rondo e futbollit ...
Playing nga mbrapa SSGPlaying nga mbrapa SSG
Traineri Playing nga Back dhe ndërtimin e posedimit përmes 3rds. Bazuar në një posedim ...