Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Kërkimit - Tags
Kerko - Përmbajtja
Identifikohu
Regjistrohu


Pajisjet e Futbollit
Dyqani Puma.com

Drills plyometric

Ushtrimet projektuar për të zhvilluar shpejtësinë dhe përshpejtimin shpërthyese. Aktivitetet tipike përfshijnë kërcyer dhe hopping cila fuqi është aplikuar, ndërsa një grup specifik muskujve është zgjatur.

titull krijuar Date
Agility / 1 plyometric Circuit 07 2010 dhjetor

aktivizimi

Qarku i Aktivizimit / Rimëkëmbjes

Qarku i Rimëkëmbjes që mund të përdoret si pjesë e një sesioni rigjenerimi. Aktivitete që promovojnë shërimin fiziologjik dhe zvogëlojnë dhimbjen. ...

01-05-2018 Hits: 12499 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Modelet e Kalimit dhe Lëvizjes

Ushtrimi dinamic kalimtar me vizion dhe ndërgjegjësim dhe skanim të inkorporuar. ...

27-04-2018 Hits: 16340 Kalimi dhe Lëvizja e SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-faceted warm-up kombinuar dinamike shtrihen, proprioception dhe duel forca ushtrime. ...

26-04-2018 Hits: 13868 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Aktivizimi (Mini)

Ushtrimi i nxehtesise dhe aktivizimit duke perdorur pajisjet baze per para-praktike ose para loje. Kryesisht përgatitja e trupit para ushtrimit.

18-04-2018 Hits: 8489 Ushtrime Aktivizimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë

Kursi Crossover SAQ

Stërvitja e futbollit SAQ që zhvillon gatishmërinë në futboll. Zhvilloni kohën e reagimit, aftësitë e motorit për ekuilibrin, bashkërendimin, gatishmërinë e programuar dhe gatishmërinë e rastësishme. ...

11-04-2018 Hits: 13270 Stërvitjet Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lexo më shumë